Hvad har vi lært af Antiaging Forskning

? En enorm aspekt af at undgå for tidlig aldring ville være det faktum, at vi positivt har fundet ud af, hvilke metoder var godt eller skidt for os, og stadig, hvis vi endnu ikke fandt grundlag for at sætte en stopper aldring generelt, har vi lært en masse om antiaging forskning. Tillad mig at vise dig, hvad vi har lært indtil nu om antiaging research.Two regler at følge Kost og ExerciseIt er en tid gammel tradition, som vi alle bør vide om det faktum, at drikke 8 glas vand om dagen er en af ​​de bedste måder at bevare dit helbred.

Du har friheden til at spise hvad du vil, men brug din hjerne og kog smart at holde dig ung. Antiaging forskning og læger vil altid anbefale regelmæssig motion, og hvis de føler behov, de kan tilføje en streng diæt regime for dig at følge, men husk dette er kun for dit eget bedste at hjælpe med at holde dig ung og ved godt helbred. Hvidt kød, som kylling og svinekød, sammen med frugt og masser af grøntsager er din bedste mulighed for en afbalanceret måltid.

Mange sker ændringer i vores krop, når vi bliver ældre, for at supplere disse ændringer, vitaminer og antioxidanter er din bedste satsning. Vores immunsystem er det, der forhindrer os i at få syge og stofskifte er den mængde energi (kalorier) din krop forbrænder at opretholde sig selv, det er de to ting, vi mister drastisk i modningen. Antiaging forskning viser, at antioxidant, som kæmper frie radikaler og styrke vores immunsystem, er en sikker måde at tage kosttilskud.

Antiaging Cremer -! Udvortes brug Kun Antiaging cremer er til ekstern brug kun fordi din største årsag til tidlig antiaging er solen! Direkte eksponering for sollys, hvilket antiaging cremer er blevet bevist gennem antiaging forskning for at være beskyttelse mod solen, er ekstremt farligt for din hud, selvom det kun er for et par timer. Der er et bredt udvalg af antiaging cremer såsom vitaminer, sera, tilbud fugt, slippe af beskadigede celler fra huden og endda bekæmpe rynker! Hvis du er på udkig efter en hurtig forbedring og glans, derefter direkte anvende nogle af disse til de skin.

Antiaging Agenter at vi ikke ForgetAmazingly, det er blevet bevist gennem antiaging forskning, at den bedste måde at nyde livet, slappe af og forblive sunde er latter . Det gør os føler sig bedre, hæver vores hjerteslag, mindsker stress og til gengæld Alt dette kombineret fører til mindre rynker og et lykkeligere liv. Andre end solen, en væsentlig grund til, at aldre folk tilsyneladende natten er, ikke overraskende, stress. Vi ve