*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Elliptiske træningsmaskiner-Cross Trainer

Der er et udvalg af ellipsetræneren egenskaber, der kunne findes på forskellige instruktører. Den slags maskine du køber, vil stole på, hvad slags funktioner din cross trainer vil besidde.

En fantastisk funktion på en elliptisk cross trainer er en puls sensor, der er faktisk bygget ind i håndtagene. Dette er en stor funktion at have så det ikke behøver dig til at anslå din puls eller stole på anbringelse sensorer til din krop. Der er, ud over trådløse sensorer, som du kan opdage på en række elliptiske undervisere.


LCD-skærme kan også findes på nogle elliptiske træner trænere. Disse LCD-skærme har typisk nogle elementære funktioner af, hvor mange kalorier du har forbrændt, din puls, en timer og hvor mange skridt du har foretaget. En række avancerede enheder i tillæg har fysiske træningsprogrammer, der guider dig gennem de rutiner. Dette kan være nyttigt til at hjælpe dig med at udføre motion programmer installeret i maskinen, så du ikke bliver trætte.

Ved at producere mål for dig selv med disse indbyggede programmer, er det ligeledes opfordrer dig til at forbrænde flere kalorier, men stadig være interesseret i at bruge maskinen til at udøve.

Nogle trænere, foruden har fleksible fodpedaler og stolper. Dette kunne være en specielt nyttig funktion, hvor du er i stand til at ændre din træner til at passe din højde helt, hvilket gør dit arbejde ud blødere.

Ikke blot vil være i stand til at sætte pedalerne til at være mere komfortabel, men det vil næsten slippe af chancerne fra dig skade dig selv, da maskinen vil bevæge sig med dine organer «bevægelse.

Mange cross trainer maskiner ansætte justerbar magnetisk modstand. Dette er en stor funktion for at øge kejtethed for at bruge træner til at holde styrken i tillæg til en hel træning. Dette tillader træning på din elliptisk cross trainer at forblive interessant og give plads til stadighed udfordre dig selv.

Nogle enheder har også justerbare ramper, som giver dig mulighed for at begynde på et simpelt niveau, og arbejde dig op til hårdere positioner. Ved at øge rampen for at få stejlere, mens herunder magnetisk modstand, det gør din udøve mere hårdt. Dette fører til en hårdere træning resulterer i flere kalorier blive brændt, hvilket kan hjælpe dig har en stærkere og mere tonet krop.

Der er en række funktioner, som du kan se på en elliptisk cross trainer og nogle producenter endda har funktioner that're enkelte.

Dette er grunden til nogle ansætte ingeniørvidenskab, s

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.