*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

At tage sig af dig selv, når din militære ægtefælle er deployed.

OK. Der er du. Sidder derhjemme, skrive endnu en brev til din ægtefælle, der tjener i udlandet i, som anvendt, en krigszone. Du tænker på de emner, han vil mangle, når du kører dem på listen-form, gennem din allerede opvarmet hjerne; sokker, han havde glemt at tage, til favorit snacks, han gerne vil have og alle andre itmes du er fast besluttet på at jage ned for at gøre hans liv lidt lettere. Så ...

så sker det - hundene begynder hylende, barnet har besluttet at spise en snegl, er det ældste kommet til den konklusion, at hun faktisk gør

ligesom den fyr med brystvorten ringen og din søn har lige tjekket ud en bog med titlen, "Tat R Us." Det er, når du begynder at føle sig som en af ​​de stakkels ulve ud vest. Den ens der skal gnave væk deres egen ben for at flygte fra rædslerne i kæberne, der holder dem. Ærgerligt. Du kan ikke. Du sidder fast. Men der er håb!

Det er tid at indse, at, bortset fra den antaget karakter af din almægtige væsen, du er, i virkeligheden ...

menneske.

Det er OK at fastlægge loven og lad den "naturlige levesteder" og "brystvorte ringe" falder, hvor de kan. Børnene vil vokse alligevel, anfald af utilfredshed til side (og tro mig - aldrig slutter), og barnet vil lære at spise rigtig mad på trods af de mere eksotiske forsøg (snegle er ikke noget, mine spiste et batteri én gang). Også dette skal passere.

En militær ægtefælle er aldrig gennemsnitlige. Mens du kan gå på arbejde og sitter-og ud med venner for et måltid eller to, everflowing er tanken om din mand eller kone i skader måde.

Dette er ikke en gennemsnitlig tilstand af stress. Det er konstant og komplet. Det er altid det samme hver dag. Du skal give dig selv lov til at lade det gå i slutningen af ​​dagen. Dette er for din skyld, samt skyld af dine børn, der er afhængige af din tilregnelighed (selv en brønd forfalsket en) og din indsat ægtefælle, der har brug for at vide, at mens de er væk, har du ting i hånden og under kontrol.

Det første du skal gøre for at holde tingene under kogepunktet, er at få og bevare overblikket

med din tid.

Sørg for, at børnene er på det samme skema hver dag fra solen op til solen ned. Spis morgenmad sammen, hvis det er muligt. Og prøv at få din aftensmad alle sammen ved et bord, hvor alle kan være til stede på samme tid til at diskutere hinandens dage såvel som at tage på eventuelle spørgsmål om, mor eller far bliver væk. Middag tid er en fremragende tid til at gå over følelser med hinanden. E

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.