Dage er opdelt i to kategorier - brænde dage og foder dage. På foder dage, du er meningen at spise flere kalorier, end du har brug for, og du kan spise de fødevarer, du elsker. Feed dage er afbalanceret ud med brænde dage, hvor du spiser færre kalorier, end du har brug for. Mens det tager nogle få bruges til, er du virkelig kun slankekure for en dag eller to ad gangen, hvilket gør det meget lettere at holde fast i denne diet.Fact # 2 - No More Yo-YoThe årsag til foder dage og brænde dage er at fremskynde dit stofskifte.
På en normal kost, med reducerede kalorier, din krop hurtigt vænner sig til det mindste beløb af kalorier, din krop er ved at tage i. Dette fører til din krop brænde færre kalorier, og dit vægttab bremse eller stoppe. Endnu værre, når du går tilbage til din normale måde at spise, din krop forbrænder færre kalorier, der fører til vægtøgning, mens dit stofskifte justerer. Med hver anden dag Diet, din krop faktisk fremskynder dit stofskifte, så hvis du stopper kost, vil der ikke være nogen rebound vægt gain.
Fact # 3 - tælle kalorier er ForbiddenOn det hver anden dag Diet, du har ikke tilladelse til tælle kalorier. Der er en del, styresystem, som er super let at følge, og du vil også lære at spise proteiner, kulhydrater og krydderier i de korrekte proportioner. Og det hele er meget lettere at følge, at tælle kalorier, kulhydrater, eller points.This hver anden dag Diet anmeldelse giver dig tre grunde til, at det er en effektiv kost. Tjek nedenstående links og lære, hvordan du kan begynde at tabe i morgen.