Hvis du er en stor stivelse Æderen, mindske forbruget et par dage, før du får går HCG kost. Også afvænning din krop fra koffein og sodavand før du starter diet.5. Folk har forskellige tidspunkter af dagen, hvor de er sultne. Den accepterede del kan justeres en smule for at opfylde disse behov. Jeg behøver ikke morgenmad eller meget af en frokost, men jeg elsker ørken. Så jeg flyttede mit første frugt portion til om aftenen, så jeg kunne have en "ørken". Jeg kender folk, der vil have en del af deres melba toast til morgenmad, og en anden, der ville spare både deres del af kød til dinner.6.
Lav en stor kande aromatiseret te. Forsøde den med Stevia. Nyd så meget som du want.7. Forstoppelse er en normal bivirkning. Har afføringsmidler available.8. Hvis efter en streng protokol, sørg for at få olie gratis skønhedsprodukter. Tør hud er fælles. Brug oliefri products.9. Der er mere end én indikator for succes. Spor vægt, inches, og hvis det er muligt, fedt content.10. Forsøg at planlægge dine dråber eller injektioner på omtrent samme tidspunkt hver dag. Dette vil styre hormonerne ved regelmæssig levels.11. De første to dage er belastningen op periode.
Gøre et godt job, da det vil øge dit stofskifte og hjælper med at minimere de udsultede feeling.12. Find en ven, der vil gøre HCG kost med dig. Der er rabatter for at købe mere HCG og du kan dele udgifterne til forsyninger. Vigtigst vil du have nogen til at opmuntre dig og hjælpe dig med at holde på sporet!