På den anden side en person uden modtagelighed for lungekræft beslutter at ryge og spise dårligt kan i sidste ende få lungekræft. Vi har alle arvet en svaghed i en eller anden beskrivelse. Vores livsstil og kost kan enten svække eller styrke disse nedarvede træk. Valget er ours.As vi alder vores hjerner skrumpe. Det menes af den tid, vi er 75 den gennemsnitlige person s hjerne vil skrumpe med 10. Efter 75 år omkring 1 ud af 10 mennesker udvikler en form for hukommelsestab, ligesom Alzheimers sygdom. Vi mister hjerneceller, som de er beskadiget ved oxidation.
Det isn t alle doom og dysterhed, er der dog masser af gode nyheder. Vi kan beskytte vores hjerner mod skader ligesom vi kan beskytte alle dele af vores krop, får ret ved hvordan. Vi har brug for den rigtige livsstil, nok vigtige næringsstoffer, og den rette indstilling. Forskning har vist, at der er masser af ældre, der ikke viser tegn på hjernen svind eller hukommelsestab eller fald i mental function.Research har vist en virkelig vigtigt aspekt at beskytte vores hjerne mod skader, er at reducere mængden af betændelse i din krop.
En anti inflammatorisk program er afgørende i at beskytte hjernen funktion som forskning har knyttet kronisk inflammation til hjerneskader og andre kroniske sygdomme som gigt eller hjertesygdomme. Det er blevet bemærket af mange forskere, at folk, der havde været der tager anti inflammatoriske medicin for gigt smerter i mange år lidt mindre demens eller Alzheimers sygdom. Der er en stor ulempe ved disse medikamenter, som de har bivirkninger, der forårsager alvorlige sundhedsproblemer, herunder nyre og lever damage.
But her er den gode nyhed nogle livsstil og kost ændringer kan medføre, at anti inflammatorisk respons, reducere inflammation, med virkelig sunde bivirkninger. Gennem årene har vi set flere og flere tegn på, at gluten spiller en stor rolle i vores dårligt helbred. Flere beviser kommer f