Her er nogle bevist fiskeolie fordele, som skulle overtale dig til at forbruge mere olie rig, vilde fisk og begynde at tage en meget raffineret fiskeolie supplement, hvis du Arent allerede! Fremmer Cardiovascular Wellness & amp Forhindrer hjerteanfald og StrokesFish olie fortsætter med at vokse i den videnskabelige ry som en betydelig promotor af et sundt hjerte. Ifølge udsagn fra American Heart Association, fiskeolie er effektiv i at mindske forekomsten af hjertesygdomme og hjælpemidler til at reducere risikofaktorer som højt kolesteroltal og højt blodtryk.
Forsknings- undersøgelser af hjerteanfald efterladte har opdaget, at daglig indtagelse af omega 3 kapsler drastisk minimere risikoen for at dø, yderligere hjerteanfald og slagtilfælde. Omega 3 fedtsyrer også reducere blodets triglycerider, hjælpe korrekte uregelmæssig hjerterytme, og kan hjælpe med at forebygge og behandle åreforkalkning ved at hæmme dannelsen af plak og blodpropper, som ofte tilstoppe arteries.Decreases Betændelse /PainOmega 3s har en stærk anti betændelse effect.
Research studerer show at kost højt indhold af omega 3 fedtsyrer (og lav i pro inflammatoriske omega 6s) kan drage fordel mennesker med betændelse baserede lidelser noget, der ender i itis !. Omega 3 fedtsyrer er også blevet anvendt til effektivt at behandle hals, ryg og menstruationssmerter, så undersøgelsens deltagere at reducere deres indtag af ikke-steroide anti inflammatoriske medication.Ensures sunde led og minimerer Symptomer på ArthritisThe omega 3'ere i fiskeolie reducerer fælles ømhed, smerteintensitet og morgenstivhed produceret af rheumatoid arthritis.
Faktisk har mange reagensglas undersøgelser vist, at omega 3 fedtsyrer faktisk reducere aktiviteten af enzymer, der ødelægger brusk. Mere end 13 publicerede undersøgelser har vist, at fiskeolie kosttilskud er meget effektiv til behandling leddegigt. Fiskeolie har hjulpet dem med RA for at mindske deres afhængighed af smertestillende medication.Enhances mental skarphed & amp L