Most folk, der er interesseret i fitness-programmer og komme tilbage i form, skal have prøvet mindst et par programmer før endelig prøve P90X, desværre mange programmer, der er udråbt som mirakel værktøjer ofte viser sig at være lidt mere end et fupnummer, og mange af jer skal har prøvet og mislykkedes dismally på at forsøge at opnå nogen reelle resultater gennem brugen af sådanne regimer. Det er en af grundene til, at P90X er en varm favorit, fordi den ikke alene gøre krav gældende det lever op til det; en sydende hot bod på bare 90 dage flat.
What vil du få? P90X programmet er et komplet fitness-system, der ikke kun indeholder 12 actionfyldte cd'er fyldt med nogle af de mest intense og ekstreme rutiner, som du nogensinde vil se, men det har også en ernæringsmæssig plan, en detaljeret fitness vejledning og et online support system. Alt du skal gøre er at indtaste ordet P90X i Google-søgning og snesevis af anmeldelser og positiv feedback vil dukke op hvor flere brugere som dig og mig tale om den forbløffende resultater, de har opnået gennem P90X arbejde ud regimen.
Who bør bruge det? Før du gå i gang med P90X rutine, du nødt til at forstå, at alle, der har brugt dette program har én ting at sige, at det er meget krævende. Så det kan sikkert blive foreslået, at hvis du har lige fået op fra din sofa et par dusin pounds tungere og ønsker at forme op, kan dette ikke være programmet for dig, fordi det forudsætter et vist niveau af fysisk kondition i brugerne.
Ideelt set bør en P90X bruger være en person, der er mindst moderat pasform og ønsker at hans krop til det næste niveau, Nu, hvis du spørger sig selv om funktionerne i P90X program, der gør det så populært og effektivt, her er en liste for dig : Mangfoldighed af Rutiner: Den P90X system er designet på et princip kaldet muskel forvirring; dette er en tilstand, der opnås, når kroppen er konstant sat gennem nye bevægelser og rutiner ikke giver det tid til at vænne sig til et bestemt sæt af øvelser.
Fordi rutiner i P90X-systemet er så forskellige, du aldrig keder og din krop ikke når en vækst plateau. Programmet omfatter forskellige former for rutiner, herunder cardio, yoga, core træning og styrketræning for