Kan din kost Hjælp Cure acne?

Here er nogle måder om, hvordan du skal ændre din kost for at gøre det mere fleksibel for en sund og bums resistente skin.More FruitsNot blot frugt, men frisk frugt. Spis ikke dem, der kan, i flaske eller i krukke frugter. Disse allerede have skadelige konserveringsmidler, som er skadelige for din hud. Spis rå og frisk frugt disse er sikrere og sikrere vej til en bedre hud. Frugt ideel til at fremme acne fri hud er dem med mere fiber, masser af vitamin C, A og E. stedet for at spise chokolade eller junk fødevarer, spise frisk frugt som din snacks.

Ikke kun din hud vil gavne, men din generelle velvære, too.Multi VitaminsAre du sikker på du får nok vitaminer, så din krop kan helbrede sig selv, herunder helbredelse af bumser? Tro det eller ej, behøver flere mennesker ikke de nok vitaminer, de har brug for i deres krop. Dette forklarer, hvorfor mange mennesker lider en masse sygdomme og ubehagelige tilstande som lider acne. Ved at tage multi vitaminer hver dag, sikrer du, at din krop er sund nok til at kunne kæmper acnes naturligt. Dette forhindrer fremtidige acnes til develop.

Stop VicesCigarettes, alkohol og narkotika er de værste fjender af din hud. Men disse er de bedste venner af acne forårsager bakterier. Du kan fremme sundere hud ved at stoppe nogen af ​​dine laster. Dette vil ikke kun gøre dig smuk udenfor, det vil også gøre dig følelsen bedre inde. Standsning Laster er også nyttigt til at holde miljøet rent, som hjælper at holde andre mennesker leve et sundere earth.Fresh AirWhat slags luft cirkulerer inde i din krop? Sandsynligvis, interne airs produceret af klimaanlægget fylde din krop det meste af tiden.

At ikke kun gør du føler stresset, men som påvirker sundhed af din hud. Det er derfor så meget som muligt, bør du sniffe noget frisk luft. Gå ud til skoven, inhalere, udånder, og mærke den friske luft indtaste dine lunger. Código, godt? Dens også godt for din hud, men dårligt for dine acnes.More VeggiesFat indlån fra kød kan udløse acne forårsager bakterier til at producere flere bumser. Så i stedet for at spise mere kød, spise flere grøntsager. Fiber og vitaminer i grøntsager kæmpe bums forårsager bakterier. Grøntsager gøre din hud sundere, også.

Et skift til det bedre kost hjælper til gavn for dit samlede health.You bør kombinere din nye sund kost med nogle af de bedste acne produkter Kom alvorligt med at kurere din acne er virkelig svært. Forestil dig at ændre din kost bare for at imødekomme behovene i din hud til at blive bedre, og bums gratis.