*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Hudpleje In Line Med Pericones Eating Regime

Ifølge sundhedseksperter, spise sundt eller snarere kost er vigtigere end at bruge de mest avancerede metoder til behandling af visse sygdomme. Ved at opretholde den rette ernæring kroppen er forsynet med de nødvendige næringsstoffer, der endog kan være afgørende for at bekæmpe forekomsten af ​​sygdomme og som sådan mindske risikoen for at udvikle farlige sundhedsmæssige problemer. Hvad få mennesker ved, er, at hvad du spiser i høj grad kan påvirke din hud tone og den måde, du ser. Denne teori er kernen i de Perricones research.

rnrnShaping op ved at bruge den korrekte kost rutine vil gå sammen med at udvikle en glattere og sundere udseende hud. Den passende kombination af sunde næringsstoffer og kost kan bringe en flottere dig. Den forkerte kost vil kun gøre dig mere skade. Din krop bliver svagere og din hud træt så rynker er imminent.rnrnPerricone, en specialist om at spise en sundere hud, siger, at spise sundt ville hjælpe berige den måde, som man ser. Det indebærer blot, at den form for ernæring, du spiser kan hjælpe med at bestemme din eksterne udseende.

Perricone var ansvarlig for anti-inflammation kost-system, som, når praktiseres af sine patienter, førte til en mere strålende udsigter og bemærkelsesværdigt forringelse af cystisk acne og eksem problems.rnrnPerricones rynke-fri diæt kommer med en masse dos og donts. Den første afgørende del i hans sund kost program er Protein. Protein hjælper en hel del i at genoprette cellerne og at forebygge at blive ældre. En stor del af den mest begunstigede i oversigten involverer protein ting er fisk, kylling mangler huden, kalkunbryst og æg whites.

rnrnThe efter uundværlig aspekt er, at fedt ikke bør undgås, godt, ikke bogstaveligt. Forklaringen på dette er, at fedt er anti-inflammatorisk, og det består af antioxidanter, der aide dig til at opretholde en ung udseende hud. Lige så mange fisk inkluderer proteiner, laks, tun og makrel består af omega-3 fedtsyrer, der skærer ned uønsket kolesterol og er efterfølgende perfekt til skin.rnrnPerricones katalog over Donts præsenterer mindske indtagelse af kulhydrater og sukker, der kan fremkalde betændelse.

Da disse elementer bidrager til kemiske ændringer fra inde i kroppen, de ligeledes nødvendiggøre kollagen til at reducere, hvilket bestemt ikke er meget ideel til skin.rnrnAnd endelig Perricone anbefaler en regelmæssig daglige tilførsel af vand, fordi det ikke bare hjælper med at rense din krop; desuden, det inducerer kroppen til at arbejde mere sunde. Spise korrekt

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.