Hvad er Kick Start kost?

DIET. Dont vi hader at høre det ord. Hvis du er ikke slankekure dig selv, vil så nogen, du kender være slankekure. Dens en never ending cyklus, at vi sætter os selv gennem igen og igen, især i begyndelsen af ​​hvert år i form af vores nye år resolutions.Every år tusindvis af mennesker beslutter, at de ønsker at tabe sig, og hvert år tusindvis af mennesker undlader at tab vægt.

Så hvorfor gør de tilsagn i første omgang, men aldrig se det igennem? Hvad er det, der gør dem give op så let og hurtigt Mange Dieters få meget afskrækket i de tidlige dage af en kost, hvis de ikke kan se nålen på skalaen slippe hurtigt, så den Kick Start Diet er designet til at gøre netop det:? Spark starte din kost. Hvis du kan se en konkret dråbe af nålen på din skala vil du føle meget mere begejstret for dit vægttab journey.You vil blive mere tilskyndet til at spise de rigtige fødevarer og vil forhåbentlig forsøge at gøre mere motion.

Dette er præcis, hvad Kick Start Diet handler om, at hjælpe dig til at se et resultat så hurtigt som muligt. De fleste andre kostvaner dont have denne hurtig indledende resultat, og det er det, der gør slankekure så svært for nogle. De ønsker at se et resultat for deres handlinger, og er skuffet, når det ikke sker så hurtigt, som de ville have ønsket. Kick Start Diet kan give at hurtig indledende fald i vægt, hvilket gør det til en favorit blandt mange dieters.

There er grundlæggende tre stadier af denne diæt: syv dages spise plan, re indførelse af lav GI fødevarer, og endelig, at finde den rigtige balance og typer af fødevarer, som du er tilfreds med. Hvert trin skal følges nøje, men du kan også blande det lidt op og bytte mange af de fødevarer rundt, så du ikke får bored.The første fase centre rundt suppe. Denne suppe består af en række af grøntsager og kan spises på ethvert tidspunkt. Dybest set kan du spise så meget af suppen, som du ønsker. Dette er med til at give dig følelsen af ​​ikke at være berøvet og gør du føler dig fuld.

Det kan også hjælpe dit immunforsvar, hvis du ikke normalt spiser mange grøntsager, og det kan også øge din energi niveauer. På forskellige dage i denne kostplan du er forpligtet til at spise forskellige sortimenter af fødevarer, plus suppe af course.The anden fase involverer re indførelse af almindelige fødevarer i dine daglige måltider. Brug for disse fødevarer for at have en lav G.I. (glykæmisk indeks) optælling af 55 eller mindre.

Du kan gøre dette ved at forberede dine sædvanlige måltider, men udskift de fleste, hv