*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Miste dig selv i et motionscenter eller finde dig selv med en personlig Trainer

Resolutions er noget, som folk gør ofte. Som mennesker vi let bliver inspireret. I årenes løb har godt bygget skærmen hovedpersoner trukket tusindvis af mennesker til fitnesscentre. Men flammen dør ud hurtigt; viljen til at holde ud fader ud også. Langsomt, men sikkert, vi glider ind i vores gamle vaner. Opbygning af en god fysik er ofte en tur ned ad en vej, besat med fristelser til at give op. Du ønsker at sove sent, at én ekstra dag, du ønsker at hænge ud med venner, at én ekstra aften, og du ønsker at spise en burger, en ekstra eftermiddag.

Det er præcis, hvor fitnesscenter og personlig træner betyder forskellige things.Most fitnesscentre, der er anstændig nok til at fortjene en omtale har høj sammenføjning gebyrer. De månedlige rater er alt for høje fristende en til at tage den kvartalsvise eller årlige tilbud. Men det gør ikke t tage masser af analyse til at indse, at vi investerer i noget for en forholdsvis lang periode uden at vide noget om afkast. Dette punkt alene står i front, når det kommer til at ansætte en personlig træner.

Man ved præcis, hvem der bliver ansat i forhold til fitnesscentre, hvor fitness instruktør ikke er nogen af ​​dine choice.Gyms Don t obligation med dig og da instruktører der koncentrere sig om mange enkeltpersoner, dets meget mindre sandsynligt, de udvikler en personlig interesse i du enten. Tværtimod leje en fysisk træner er som at starte et forhold baseret på tillid, at man ville føre den anden mod en sundere livsstil. Oftere end ikke, dens obligationen, der skubber folk til at give det maksimale, de have.

Going til gymnastik og arbejder ud behov engagement, tidsstyring og frem for alt, stærke engagement. Hvor ofte i et motionscenter gør én check med instruktøren om deres forbedring? Smart, målbare mål komme som en bonus pakke med en personlig træner. Den feedback er næsten realtid. Det isn t svært at forestille sig, hvor meget mere motiverende det er at have en person, se dig gøre push ups og fortælle dig, at du har øget antallet med 10 i en måned eller deromkring. Det er samarbejde, succes én person er den succes de andre også, i modsætning til i en gym.

People ofte går til store omfang at undgå distraktioner. Fitnesscentre kunne ofte vise sig at være demoraliserende eller irriterende på grund af andre dårlige vaner. Støjende mennesker, irriterende figurer, selvstændige besat tegn, er der altid masser af dem, der ville hele tiden teste vores koncentration eller opmærksomhed. Man skulle tro, hvis tiden er kostbar, og pe

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.