If du er nybegynder til fitness træning, skal du huske på, at mens enhver godt stykket sammen programmer kan hjælpe du nå dine muskeltræning eller fitness mål, der er et par ledende principper, som du skal følge, når de forsøger at identificere et program, der vil være den rigtige pasform til din unikke personlighed og objectives.If du ignorerer disse ting og gøre en impulsiv beslutning om at købe et program, e-bog eller workout-system uden at tænke det igennem først kan du blive smide dine penge væk ved at købe et træningsprogram, som du aldrig vil use.Here er grundene.
En af de store forskelle mellem alle de fitness-programmer er, at hver forfatter eller sæt af forfatterne har en unik skrivestil, der hjælper til at binde deres program eller e-bog sammen. Hvad jeg har fundet ud af er, at hvis du don t gerne skrivestil af programmet, så du vandt t tage tid til at læse det igennem grundigt. Ofte gange ikke at tage sig tid til at læse og re læst før hoppe ind i en workout rutine kan betyde forskellen mellem succes og failure.
Another område, hvor jeg ser folk falder fladt på deres ansigter, når de forsøger at beslutte mellem en af de træningsprogrammer er, at de Don t tage tid at finde en forfatter med erfaringer, der ligner deres. Dette er virkelig ikke raketvidenskab, det er bare en proces med forståelse, hvem du virkelig er, og hvor du kommer fra, og tage sig tid til at finde et fitness-program, der blev sat sammen af en person, der har været gennem nogle af de nøjagtige samme ting som you.
Take for eksempel, hvis du er en tynd skinng chap, som har problemer med at få muskelmasse, derefter finde en forfatter, der har været igennem netop dette samme oplevelse. Dette er en surefire måde at sikre, at du kan identificere sig med forfatternes synspunkt og muskeltræning philosophy.On den anden side, hvis du aldrig har oplevet den frustration for at være en tynd hardgainer, så hvordan i alverden vil du