Better Kvalitet Of LifeYou kan væsentligt forbedre livskvaliteten, når du holder op med at ryge. Rygning forårsager højt blodtryk, åndenød og mange andre sundhedsrelaterede problemer. Rygere kan t udholde anstrengende motion i længere tid og er dybest set styret af deres nikotinafhængighed. Når du afslutter du vil sove bedre, lugte bedre, og leve sundere i general.Extend Din LifeIt er almindeligt kendt, at rygning forkorter dit liv og kan forårsage kræft, hjerteanfald, slagtilfælde og emfysem. Hvad er ikke så almindeligt kendt er, at rygning øger dit blodtryk, og øger dit indtag af kulilte.
Rygestop vil rette nogle af disse ting og forhindre andre. Du vil også trække vejret lettere og helbrede fra sygdomme som forkølelse faster.You vil have mere MoneyIf du tænker over, hvor mange penge du bruger på cigaretter om ugen, kan du spare dig selv hundredvis hver måned. Afhængig af mængden af cigaretter, du ryger om dagen, kan du endda spare så meget som $ 100 per uge. WOW! Quick tidslinje fordele til QuittingWithin de første 72 timers holde op, vil du bemærke, at dine fødevarer og drikkevarer smager bedre, din ånde lugter bedre, din hud føles glattere, og åndedrættet er lettere.
Efter 3 måneder, vil du bemærke, at du ikke hoste og hvæsen længere. Efter 9 måneder, din risiko for et hjerteanfald falder til det halve. Inden for et år, er du ikke længere en slave cigarettes.The sværeste del om at holde op er de første 72 timer. Dette er, hvad der er kendt som detox fase. Dette er, når din krop er at skaffe sig af toksiner at cigaretter har lagt ind i din krop. Efter denne periode på 72 timer, din krop gør ikke t nødvendigvis tørster cigaretter længere som nikotinen ikke er til stede. Dog kan det tage år at skille dig af den psykologiske trang til cigaretter.
Når du indser, at de fysiske trang gå væk efter 72 timer, kan du minde dig selv, at de cravings du føler er i dit hoved. Din krop ik