If du undrer dig, hvorfor kostvaner har sådan et stort problem i USA, tage et kig på statistikken. Alene i 2008 20 eller flere af befolkningen i 49 af de 50 stater var obese.No færre end 32 lande, mere overvægtige end 25 af befolkningen, en procentdel, der steg til 30 i seks stater. Disse statistikker er alarmerende og peger på en nation, der bliver mere og mere unhealthy.Obesity er en medicinsk tilstand, der kan forårsage stress og sygdomme som forhøjet blodtryk, gigt og diabetes til at give. Det vil være til skade for en person, effektivitet, og nogle gange psykisk sygdom er også sandsynligt.
Hvis fedt folk tabe sig og deres krop er proportional med projektet giver kost, øvelser osv, er alle ser med respect.To hvilket omfang fedme og hvordan til at mærke nogen som overvægtige? Dette kaldes BMI eller Body Mass Index beregnes forhold til deres vægt og kropsstørrelse. For amerikanerne, BMI er 25 til 29 point i forhold til overvægt og et BMI over 30 er en indikator for obesity.The sundhedsmæssige risici, der følger med fedme er indlysende. Det første område af bekymring er hjertesygdomme, kolesterol, rygproblemer og sygdomme i forskellige indre organer.
Dette skyldes, at institutioner er designet til at have kun så meget vægt. Hvis du er tvunget til at arbejde, for at have en mere vanskelig start på forgive.Under bestemt kost er kun en del af fedme behandling. Mange patienter kræver operation, effektivt fjerner overskydende fedt og hud tissue.Work er bare et sted for at reducere overskydende fedt og uncontrolled.But ikke kun overvægtige, behov for mad. Diæterne tjener også til at rense kroppen og holde det sundt. Så kostvaner er tilgængelige for alle. Dog kan kosten fortsætte under tilsyn af en ernæringsekspert eller dietitian.
Common fornuft og visdom sin bedstemor kan kun gå så langt, når man tænker på de spisevaner af komplekset, og fremskridt i forskningen om virkningerne af kost på health.Any ændring i spisevaner kan kræve en ændring i kosten. Så er sunde fødevarer