nstruere dine AB træning, vil du også opdage, at der er hundredvis af måder at oprette en effektiv ab workout. Du kan gøre lige sæt og bare fokusere på en øvelse ad gangen. Du kan gøre super sæt, som parret to øvelser sammen. Eller du kan gøre dine AB træning i kredsløb mode ved at udføre 3 eller flere øvelser i træk uden hvile i mellem. Hver øvelse og hvert træningspas giver dig en lidt anderledes fitness erfaring og result.Whatever øvelser og træning, du vælger, holde god form, og bo konsekvent!
