Hvordan Forældre kan bekæmpe deres Teenager S Fedme Problem

When dit unge overvægtige barn rammer teenage år, tingene har en tendens til at ændre sig for dem. For startere, dit barn er en overvægtig teenager, der, hvis ikke taget sig af det samme, kan føre dem til at blive en overvægtig voksen. Dette er et alvorligt problem, der skal løses. For det andet, teenagere don t generelt gerne samarbejde i spørgsmål, så få dem til at forstå de sundhedsmæssige risici forbundet med deres ekstra vægt kan være et problem. Du har måske en hård tid at overbevise dem til at leve et sundt livsstil.

Ændre, hvordan de spiser, og hvor meget de udøver er kun to måder at løse vægttab problemet. Dog kan det være nødvendigt at gå en anden rute, og at r indskrive dem i et vægttab lejr, der vil hjælpe dem med at komme i gang miste weight.Many børn vender hjem fra skole, vil gå direkte til skabene eller køleskab for en snack. Bagefter kan de begynde deres lektier, spille nogle computerspil eller se en smule af tv, indtil det er tid til at spise aftensmad. De spiser aftensmad, se lidt mere tv, gøre nogle flere lektier og derefter hovedet i seng.

Lagde du mærke til, hvad der manglede ud af dette scenario? Der er ingen øvelser børsnoterede og manglen på det er blevet en grim vane blandt børn. Faktisk vil mange teenagere (piger især) sidde og spise, hævder de ve fik ikke andet at do.When du igen forsøger at få dit barn til at tabe sig, den tilgang, du tager med din yngre overvægtige barn kommer til at adskille sig, når de bliver en teenager med vægt problem. Alle dine forsøg på at få dem til at tabe vandt t gå langt, da teenageren skal have lyst til at tabe vægt too.

Since din teenager kan læse, hvorfor så ikke sætte sig ned sammen og gøre nogle forskning på fedme og mulige sundhedsrisici forbundet med det? Mens du igen undersøger dette, gøre nogle søge på fordelene ved at have en sund livsstil. Du kan lykkes i at åbne deres øjne for faren for deres overvægt, og de vil begynde at tabe sig på deres own.To opmuntre din teenager til at tabe sig, overveje at tabe sammen. Hvis du kan holde sig motiveret, vil det tilskynde dem til at gøre det samme. Hvis du holder dig ansvarlig for dine fejl, vil de følge dit eksempel.

Vil du arbejde sammen som et team, som har tendens til at føre til succes i vægttab. Lav en konkurrence fra det og se, hvem der opfylder deres mål først. Tilføj et incitament, så du både stræber efter at opfylde dine goals.Ignore annoncer, der hævder du kan tabe 20 pounds i to uger uden nogen kost eller motion. Disse påstande er usande