Faktisk er den sværeste del, ifølge de fleste individer, der besøger premier fitness-løsninger sige det er normalt at få started.So, hvorfor motion synes godt, indtil vi faktisk nødt til at gøre det? Måske er det virkelig motivation, der gør det så svært? Hvis dette er sandt, måske regne ud, hvad motivationen er kan hjælpe disse personer. Er det en handling? Måske det er en følelse? Kunne det være lidt af begge dele? Ifølge Webster, der giver formål og retning til adfærd. Af denne definition, enkeltpersoner har brug for noget til at køre dem til motion, noget at få dem i gang.
Så hvor kommer, at noget kommer fra? For atleter, kan det komme fra et ønske om at konkurrere eller til at være den bedste. For mange, kunne det være blot at være sund. Gennem utallige høringer, mine trænere på Premier fitness-løsninger finde det er bare at tabe vægt er det primære mål, er imidlertid, at nok til at motivere dem? Hvis du kiggede på det nuværende fedme problem i USA, som absolut ville være et nej! Med vores klienter på premier fitness-løsninger det største problem med motivation er, at mange af dem mener, at det er noget, der vil komme til dem, hvis de vente længe nok; at en dag, de vil vågne op og alt vil klikke og de vil være klar til at udøve.
Jeg mener virkelig, at jo før de indser, at motivationen er noget, de skaber, ikke noget, de har brug for at vente på, jo bedre vil de be.My undervisere på Premier fitness-løsninger ofte spørge, hvornår kunderne vil få begejstrede motion. Desværre jeg kan ikke give dem svaret; det er virkelig anderledes for alle. For de fleste, bare beslutter at udøve gør dem føler godt, næsten som om de allerede har gjort noget. Efter igennem med denne beslutning er, hvad der forårsager alle problemerne. Motivation tendens til at forsvinde, når det er tid til rent faktisk at udøve.
Jeg hører det fra potentielle kunder på premier fitness-løsninger hele tiden og indser jeg nødt til at fokusere deres opmærksomhed på, hvad der er vigtigt for dem. Når de indser