*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Kom Fit før det bliver fedt I Mean Pregnant

There er så mange fordele for at have din krop i form, uanset hvilken fase af livet, du er i. Men ser tilbage jeg kan se, hvordan gavnlige arbejder ud var før jeg blev gravid. Min virkelige motivation dengang var at se godt i min brudekjole, fordi jeg var at blive gift! Lidt vidste jeg, at tre måneder senere ville jeg være gravid. At være fit før graviditeten giver din krop en stor forspring før støde alle de ændringer og udfordringer din krop vil gå igennem i løbet af de næste 9 måneder. Det gør også underværker i at hjælpe dig med det, efter matematik for at føde den smukke nye baby.

Bærer et barn i din krop vil være nok den mest udfordrende såvel som mest givende oplevelse, du nogensinde vil støde på. Vær klar til det! Det vidunderlige ved at være fit og holde til en god kost, før du er gravid, er, at du vil være i en god rutine og vil have bygget gode vaner for når du rent faktisk bærer den lille bundt af glæde. En af de sværeste ting ved at spise sundt og arbejder ud er at komme ind i vane! Arbejde ud før graviditeten selvfølgelig har alle de fordele, du ville se overalt for bare arbejder ud.

Men nogle gange, at ekstra motivation for at ville din krop til at være et middel til at bringe et nyt liv til verden er fantastisk til motivation. Sandheden af ​​sagen er, at når du er gravid, vil du få vente! Hvorfor holde på at ekstra 10 pounds, når du ved, at mere vægt er på det s måde! Det vil hjælpe dig meget efter graviditet, hvis du don t have vægten tilføjet på toppen af ​​hvad du akkumulerer med baby.

Get dit stofskifte på din side! opbygge dine muskler og spise sundt vil sætte din krop på din side, og du kan ikke have til at arbejde helt så hårdt for kun vinde, hvad der er sundt for kroppen at gain.Your core styrke er meget vigtig, når de udfører et barn. Du skal være meget forsigtig, når du arbejder ud de muskler, mens gravid, så hvorfor ikke få dem i form, før hånden. Det reducerer risikoen for trukket muskler i ryggen, samt dine mavemuskler som at baby bump vil konstant være at lægge mere pres på din body.

Being sund og rask er en livsstil, som du ønsker at omfavne uanset hvilken årstid af livet, du er i . Den forbedrer din livskvalitet samt selvtillid. Uanset om du forsøger at blive gravide, eller hvis graviditeten er bare noget, der kan bare ske, du ønsker at blive pleje din krop. Den store ting om at vide, at du ser frem til at være gravid er, at du også ser frem til moderskabet. Det medfører, at formålet med din kondition til at gå ud over dig se

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.