*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Er du en Insomniac?

Some mennesker synes at ikke være i stand til at falde i søvn, mens andre mennesker don t synes at være i stand til at holde i søvn. Desuden kan hyppige og korte opvågninger, som du måske ikke engang være klar over at forhindre meget af det gode, en god nats søvn vil normalt accomplish.Some insomniacs er beskrevet som den type Insomniac, der er en mulighed for at gå på vågeblus, og tilbringer mange sene nætter på telefonen andre venner, som også er insomniacs. Benjamin Franklin var denne form for Insomniac. Han var midt om natten opvågnen slags en insomniac.

Franklin mente, at hans søvn problem var resultatet af en forpjusket seng. Så for at modvirke dette købte han en anden seng og når han ville vågne op midt om natten, ville han simpelthen kravle fra forpjusket sengen, han sover på ind i den anden, der blev sendt i gjort, at slutte hans nætter søvn. Der er mange andre berømte insomniacs. Nogle af de andre berømte insomniacs omfatter Marilyn Monroe, Oscar Labonte, Cary Grant, James Thurber, Charles Dickens, Winston Churchill, Irving Berlin, og Napoleon Bonaparte. Så hvis du anser dig selv en Insomniac du re bestemt ikke alone.

According nationale søvn statistik mindst halvdelen af ​​alle mennesker, der er insomniacs er så på grund af psykiske problemer i forbindelse med depression, angst, ægteskabelig stress, eller stress relateret til jobbet. Disse typer af psykiske problemer er ikke problemer, der ville definere en person så vanvittigt eller psykotisk (som ikke er mere almindelige i insomniacs end de er, og folk, der sover) .Researchers har fundet, at Insomniac er typisk den sidste person til at vide, at hans eller hendes problem med sovende er forbundet direkte med psykologiske problemer.

Ligesom de fleste mennesker er, behøver insomniacs ønsker ikke at tænke på sig selv som en, der har en følelsesmæssig eller psykologisk problem. Derfor selvom Insomniac ikke tror, ​​problemet er psykologisk, skal de overveje det faktum, at chancerne er mindst 50 50 at de kunne hører hjemme i denne kategori. Oftest alle omkring den person, der er en insomniac ved, at en form for psykologisk hjælp var nødvendig men Insomniac sig selv gjorde not.The form for søvnløshed, at en Insomniac ofte er normalt specifikt relateret til den specifikke slags psykologisk problem, de er lider af.

For eksempel, hvis nogen er en insomniac og de vågner for tidligt det er ofte almindeligt i forbindelse med depression. Mens insomniacs der har svært ved at komme til at sove ofte er diagnosti

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.