Dette gælder også for overvægtige teenagere, men problemet er, at teenagere er mere vanskeligt at fokusere på deres vægttab indsats. Vægttab for teenagere kan kun ske med intervention af forældrene. Forældre kan hjælpe deres børn mister weight.Since ansvaret for teenagere til at tabe afhængig forældrene, skal de sørge for, at de giver deres børn med måltider, der er sunde og kan hjælpe dem til at miste den unødvendig vægt. De bør ikke forsøge at forbyde deres børn fra at spise visse typer fødevarer, fordi det vil skabe den modsatte effekt.
I stedet bør de forsøge at lære deres børn principperne for en sund kost og overbevise dem om, at det er til deres fordel at tabe weight.They bør være forsigtig, men ikke at være meget presserende og blive besat om vægttab. Stien til følge, bør ikke være for streng, men rådgivende. Forældre bør ikke være besat, og begynde at tælle kalorier, fedt etc. Hvis de gør dette, de i sidste ende vil videregive denne besættelse til deres børn, og det vil ikke gøre noget godt. Forældre kan ikke følge deres børn hele tiden, og se, hvad de spiser eller ej.
Dette er umuligt, så den eneste måde at nærme sig dette på er ved at uddanne dem om sundhedsspørgsmål. Jo før forældrene begynder at opdrage deres børn om sund kost, jo bedre. Det menes, at grunden teenagere er overvægtige er på grund af deres spisevaner i løbet childhood.Another foranstaltning, at forældrene kan bruge til at hjælpe deres børn tabe sig er at tilskynde dem til at udøve. Motion er blandt de bedste sundere vaner, at en person kan vedtage. Der er kun fordele ved motion. Motion behøver ikke, at du børn skal deltage i en gym.
Der er en masse af aktiviteter, der kan hjælpe teenagere tabe sig. Tilskynde dem til at deltage i en sport og være aktiv. Sluk for fjernsynet og spilkonsoller og hjælpe dem værdsætte glæden ved fysiske exercise.Besides de ovennævnte metoder, der kan hjælpe dine børn bekæmpe