Nogle mennesker er i stand til at gå og arbejde på grund af deres tilstand. For nogle er gigt de lider kun moderat begrænser dem. For andre, det er helt invaliderende. Der er en række forskellige typer af betingelser arthritis over 100 at være helt nøjagtig. Et par af de forskellige typer af arthritis betingelser er osteoarthritis og rheumatoid arthritis. Ud af det samlede antal, der berøres af gigt i USA, 65 af dem er women.Other symptomer på forskellige former for arthritis betingelser omfatter varme, hævelse, rødme, ømhed af leddet, og inflammation.
Symptomerne vil variere afhængigt af hvor længe tilstanden har været til stede, årsagen og type arthritis. Det gode er, at gigt kan behandles effektivt og forebygges, hvis den rigtige foranstaltninger. En af de ting, der kan hjælpe, er at tabe sig, hvis en person er overvægtig. At være overvægtige eller fede øger en persons chancer for at udvikle gigt på grund af øget pres på leddene. En anden måde at forebygge og behandle gigt er at strække hver eneste dag, helst to gange om day.
People tendens til at beklage sig over deres symptomer normalt første ting om morgenen, så det er bedst, hvis stretching sker på dette tidspunkt og derefter igen til højre før de går i seng om aftenen. Det er vigtigt at sørge for, at de strækninger er grundlæggende, langsom, og ikke indeholder nogen hoppende eller rykkende bevægelser. Vær sikker på at udføre en fuld bevægelse. Ti minutter af langsom, afslappet strækker sig langs med nogle dybe vejrtrækning er som regel bare nok til at løsne kroppen op. En masse mennesker vil udvikle gigt fra ikke at få nok fysisk aktivitet.
En simpel 45 minutters gåtur på de fleste af ugens dage burde være nok til at hjælpe med at forhindre arthritis.Sitting og stående op straight er også gode måder at tage presset væk af ryggen og nakken, to steder, hvor gigt kan udvikle ret hurtigt. Hvis det er muligt, anbefales det at også øve modstand uddanne