Den mest almindelige og udbredte sten er basalt, fordi det er rige på jern, så det har kapacitet til at absorbere og holde på varmen. Anden sten, der normalt bruges er floden klipper, fordi de er kendt for at være den blødeste af eventuelle rock.For hot stone massage, sten af forskellig form, størrelse og vægte anvendes afhængigt af formålet. For områder som navlen eller nedre del af ryggen, er en større sten /s anvendes, mens mindre for tæerne.
Normalt disse opvarmede glatte flade sten er placeret på centrale punkter i kroppen, specifikke punkter på ryggen, mellem tæerne eller i de håndfladerne. Nogle terapeuter mener, at at afbalancere krop og sind, bør det være på energicentre i kroppen. Disse sten er også udnyttet af terapeuten at massere body.But hvad kan du vinde ved at få en hot stone massage? Disse er de få fordele, du kan nyde fra det: Hot sten afslappe musklerne. Den temperatur, der anvendes på huden forårsager forbedring blodcirkulationen og beroliger nervesystemet. Således reducerer stress og ængstelse.
Den er ideel til personer, der lider af angst, anspændthed, depression og søvnløshed. Stimulerer lymfesystemet Det forhindrer og lindre muskler spasmer og kramper (gigt smerter, slidgigt og rygsmerter) hot stone massage er velegnet til personer, der har tendens til at føle sig chillyFew ting man bør overveje, før den varme sten massage session: Spise tung før sessionen skal undgås Ankomst mindst 5 til 10 minutter tidligt at udfylde de nødvendige formularer & amp, så du kan hvile i et stykke tid, før du starter massageMassage er faktisk afslappende og gavnligt.
En masse mennesker finder varmen af de varme sten til at være beroligende. Det gør ikke Men mener det er godt for alle. Hot stone massage anbefales ikke til dem: Hvem nylig gennemgået kirurgi Medmindre anbefalet af lægen, der netop gennemgået kemoterapi Hvem har smitsom hudsygdom, udslæt, inflammation, åbne sår og feb