*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Frisk ingefær mod migræne relief? Undersøgelser SayYes!

It har været længe kendt af mange, at ingefær er fremragende på beroligende en irriteret mave og fungerer godt til at lindre køresyge, men ifølge en undersøgelse udført på Odense Universitet i Danmark, forskere opdaget, at ingefær virker på samme måde som aspirin gør ved at blokere prostaglandiner (et kemikalie, der forårsager betændelse i blodkarrene i hjernen). Det reducerer klæbrigheden af ​​blod (blodpladeaggregering) .På begyndelsen tegn på en migræne, tager en til 1 tsk af ingefær i varmt eller vand ved stuetemperatur, kan i høj grad reducere eller endog eliminere smerten.

Det har en stærk pebret smag, men er ikke uacceptabelt. For dem, der er allergiske over for acetylsalicylsyre eller som ikke ønsker at tage stoffer for hver lille smerte, kan ingefær kunne hjælpe you.Other fordele af ingefær er; det stimulerer fordøjelsessystemet og kan bevæge sig ufordøjet mad og gas gennem tarmene (dette er en god nyhed for seniorer, fordi de ofte har fordøjelsesproblemer vanskeligheder, der gør dem til at føle træg og træt). Japanske studier har vist, at ingefær virker meget godt for at reducere smerten ved reumatoid og slidgigt. kan bidrage til heling af mavesår.

kan medvirke til at begrænse kvalme, særligt nyttig for kemoterapi patienter. reducerer blodplader i blodkarrene og thins blodet til at mindske chancerne for at få et slagtilfælde eller hjerteanfald. hjælper til at berolige menstruationskramper. Er meget nyttigt i at minimere virkningerne af forkølelse eller fluIf du ikke er bekendt med, hvordan man købe frisk ingefær i dit supermarked, kigge efter en fast rod, der ikke har nogen misfarvning i kødet. Hvis du ser bruning i kødet eller revner og spalter, så er det på vej ud.

Det er interessant at bemærke, at ingefær du køber i de fleste supermarkeder har en tør brun hud, der er svært at skrælle. Frisk ingefær bare trukket ud af jorden ikke har tør hud på alle, og er meget let at skrælle, men dens svært at finde den slags friskhed til enhver købmand store.Fresh ingefær er bedst, men pulveriseret vil fungere, hvis det er alt du har på hånden. For at holde frisk ingefær let tilgængelige, en af ​​mine foretrukne kokke havde en stor tip.

Skrælle huden af ​​fast frisk ingefær, placere den i en pose og fryse fryser, og det vil være klar til at rives, når som helst du har brug for det. Frosne ingefær er også meget lettere at rist end fersk.Der er mange store opskrifter, men her er et par enkle til at starte med, især hvis du forsøger at afværge en hovedpine ell

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.