*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Beskyttelse af din Eyes

Are du deltage i aktiviteter, der understreger dine øjne? I slutningen af ​​dagen gøre dine øjne føler sig trætte eller anstrengt? Har du nogensinde oplevet uklar eller sløret syn? Må dine øjne altid føle sig tør? Er tørhed værre i slutningen af ​​dagen? Er dit nattesyn værre end din dag vision? Er dine øjne meget følsomme over for stærkt lys? Har du tilbringer en stor del af din dag udfører tæt arbejde, såsom drift af en computer, læser eller arbejder med tal? Hvis du har ja svar på ovenstående spørgsmål, er du nødt til at tænke over øjenbeskyttelse.

Der er strategier, du kan anvende for at beskytte dine øjne fra stamme og træthed. Når dine øjne føler oppustede eller træt, så prøv at skære agurker, ligger ned og placere agurkeskiver på øjnene. Dette er en naturlig og effektiv strategi for at lindre trætte øjne. Og der er også vitamintilskud, der beskytter dine øjne. Næsten alle kender om fordelene ved vitamin A og lutein, men en ikke så kendt tillæg er hyaluronsyre. Forskere har opdaget, at dårligt syn ikke blot forårsaget af aldring og miljømæssige faktorer, men skyldes også en mangel på næringsstoffer, der pleje eyes.

In 1979 Archives of Ophthalmology offentliggjorde resultaterne af en seks årig undersøgelse, der konkluderede, hyaluronsyre var gavnligt for øjnene. Den største del af vores øjne er fyldt med glaslegemet gelé. Hyaluronsyre omfatter 95 af glaslegemet gelé. Det er en vigtig aktør i at bevare sundheden for de okulære væv såsom hornhinden og nethinden. Det er aktiv i pleje glaslegemet væske inde i øjet og transporterer næringsstoffer i øjet. Når vi er unge, er hyaluronsyre produceret dagligt af vores kroppe.

Men produktionen af ​​hyaluronsyre i vores kroppe bremser og til sidst stopper som vi nærmer os vores 50s. Når dette sker, begynder vi at opleve tørre øjne, dårligere syn og andre øjenproblemer. En form for grøn stær tilskrives en mangel i hyaluronsyre acid.In tillæg til øjenproblemer vi har også fælles problemer. Vores samlinger også brug for smøring og flydende til at fungere på et optimalt niveau. Hyaluronsyre tilbyder dette. Læger mener, at det også giver nogle fordele for hjerte og neurologisk sundhed.

Forskere har også observeret, at i Japan folk er sunde med et godt syn godt ind i deres 80'erne og 90'erne. Dette er et land, hvor stivelse, der er rig på hyaluronsyre er en primær del af den daglige indtag af næringsstoffer. Ud over at hjælpe til at opretholde en sund krop, hyaluronsyre har også kosmetiske fordele. Ved hydratisering af

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.