Alle disse kostvaner de mennesker, der gør dem, der sætter dem sammen hævder de, at de alle får resultater. Du ved, en masse tid, de rent faktisk får resultater. Der er én fællesnævner om, hvorfor de alle lykkes. De har alle fjerne visse fødevarer fra deres kost helt uden undtagelse whatsoever.The grund til, at den rå kost er den bedste kost på planeten er fordi du fjerne alt fra din kost og kun holde i de gode ting. Det er faktisk mere vigtigt, hvad du don t spise end hvad du rent faktisk spiser.
Du ved, der er denne store superfoods dille går i den rå fødevarer bevægelse, som er cool og har sin plads, men du kan spise alle de superfoods og rå fødevarer, indtil du er blå i ansigtet, er du ikke kommer til at få det bedre, medmindre du fjerne årsagen, som er visse fødevarer. Skal jeg komme ind, at Kevin:? Lad s gøre it.Matt: Okay, lad s gøre det. Jeg kan lide at nedbryde fødevarer i følgende fødevaregrupper. Vi ve fik raffineret sukker, forarbejdede stivelse, mejeri, animalsk protein og rå fødevarer.
Så hvis vi forstår, at det, du lader ud af din kost helt er vejen til ultimative sundhed, så vi ønsker at forlade de fødevarer, der er mest skadelige for kroppen. Fra et videnskabeligt synspunkt, de to mest skadelige fødevarer er de raffineret sukker og forarbejdede stivelse. Fra et moralsk synspunkt, vi ønsker at fjerne kødet, men fra et videnskabeligt synspunkt er det ikke så skadelig for body.In denne mellemliggende kost, Fred bruger til at hjælpe med at helbrede folk fra degenerative sygdomme, der don t ønsker at gå 100 rå, han fjerner rødt kød.
Han har en lille kylling, fisk, kalkun; måske, fire til seks ounce hver anden dag, og du kan t blande dem med de stivelser, der er hvede og gluten fri stivelse i denne diæt, såsom brune ris, quinoa, hirse. Der er noget der hedder Tinkyada pasta, som er en hvede og gluten fri pasta. Dampede grøntsager, der er en masse i that.The fødevarer er faktisk i min bog, Raw Spirit. Han lod mig sætte det