Så mærkeligt som det kan synes fremgår det, at du overhovedet kan spise salater sammen med din junkfood og stadig tabe sig. Nylige undersøgelser har vist, at du effektivt kan opveje eventuelle ekstra vægt opnået fra junkfood ved at spise en af dine sunde salater. Dette kan alle lyde som science fiction til dig, men det kan og vil work.We er naturligvis tale om mådehold her, da du ikke ønsker at suge ned fire eller fem af dine McDoubles på et enkelt møde, mens man spiser en lille kop salat. Mådehold er nøgleordet her og bør følges carefully.
If du spiser en god salat ved hvert måltid dit stofskifte sats tendens til at stige, som vil tillade dig at brænde meget af din ekstra fedt ud meget hurtigt. Hvis du spekulerer bare hvordan disse salater passer ind i ordningen af kosten lad mig yderligere explain.Basically, er det en kemikere drøm. Det hele handler om samspillet mellem flere typer af kemikalier. Dine junk fødevarer såsom de rødt kød, læskedrikke, sukker lastet slik og opfedning mejeriprodukter er alle rige på syrer.
Det er disse særlige syrer, som ville have tendens til at dræbe dig, hvis de skulle blive efterladt som er inden for din krop. Heldigvis for dig kroppen prøver at binde syrer med hvad fedt du har indeni. På denne måde er det neutraliserer syren og giver de fedtdepoter, der skal lagres i din krops grønne grøntsager findes i din salat indeholder en betydelig mængde alkalisk. Hvis du kan huske fra din high school kemi klasser alkalisk er det modsatte af syre. Da den alkaliske placeres i din krop det renser ud meget af de toksiner, der sidder der i form af fat.
So nu kan du blive begyndt at forstå, hvordan du overhovedet kan opnå hurtigt vægttab og stadig forbruge nogle af dine junk fødevarer. Jo flere af de grønne grøntsager, som du spiser, jo hurtigere vægttab begynder at forekomme. Det vigtigste punkt her er, at du ønsker at tilføje så meget grønne grøntsager til din kost som du kan. Vi har vist, at salater indeholder en bet