*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Er jeg i fare for at få et hjerteanfald

? Omfattende forskning har identificeret mange faktorer, der øger risikoen for koronar sygdom. Nogle af disse risikofaktorer er ukontrollabel, såsom familie historie eller alder, men du kan fjerne mange medvirkende faktorer ved at foretage ændringer i din livsstil og kost. Jo flere risikofaktorer du har, jo større er din chance er for at udvikle koronar sygdom. Har du nogensinde spurgt dig selv, Er jeg i fare for at have et hjerteanfald? Nedenfor er nogle faktorer, der kan give dig en answer.

Risk Faktorer, der kan ikke være ChangedAgeMore end 83 procent af mennesker, der dør af hjerteanfald er 65 år eller ældre. Derudover ældre kvinder, der har hjerteanfald er mere tilbøjelige til at dø af dem i de første få uger efter angrebet. HeredityThose med slægtshistorie af hjerteanfald er mere tilbøjelige til at lide af koronar sygdom. Afroamerikanere, mexicanske amerikanere, indianere, indfødte hawaiianerne og nogle asiatiske amerikanere har en højere risiko for hjertesygdomme, dels på grund af højere fedme, forhøjet blodtryk, og diabetes.

GenderOverall, mænd lider af hjerteanfald oftere end kvinder , og de har tendens til at have hjerteanfald på en tidligere alder. Satsen for hjerteanfald hos kvinder stiger efter overgangsalderen, men ikke til det niveau, der findes i men.Risk Faktorer du kan ControlTobacco UseSmokers udvikle hjertesygdomme på to til fire gange satsen for ikke-rygere. Cigaretrygning fordobler risikoen for pludselig hjertedød hos patienter med koronar hjertesygdom. Udsættelse for andre folks røg kan øge risikoen selv i ikke-rygere.

High Blood PressureHigh blodtryk overworks dit hjerte, får det til at blive tykkere og blive stivere. Når højt blodtryk er kombineret med højt kolesteroltal, overvægt, rygning, eller diabetes, er risikoen øges flere times.High Blood CholesterolHigh kolesterolindholdet i blodet også øge din risiko for hjertesygdomme. Når det kombineres med andre faktorer, risikoen stiger. En kost rig på frugt, grøntsager og korn sammen med medicin kan være nyttige til sænkning af forhøjet cholesterol.Physical InactivityA stillesiddende livsstil øger chancen for at udvikle koronar hjertesygdom.

Regelmæssig motion hjælper hjertet og kan også hjælpe med at kontrollere fedme, forhøjet kolesterol og blod pressure.Being OverweightHigh niveauer af kropsfedt, især omkring taljen, føre til en øget risiko for at udvikle hjertesygdom. Den ekstra vægt øger hjerter arbejdsbyrde. Ved at miste så få som 10 pounds, kan du sænke dine risk.Diabetes Mellit

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.