*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Virkningerne af Belysning på Health

Is belysning ansvarlig for din mangel på energi? Har blues have dig i deres greb? Har du været træt og ud af sorterer? Nå disse følelser kan meget vel forsvinde, hvis du begynder at bruge ordentlig belysning. Forskere har bevist, at dystre vejr og mangel på sol stress både krop og sind. Mangel på ordentlig belysning skaber mange flere sundhedsmæssige bekymringer end blot eyestrain.Think om, hvordan du føler, når du går udenfor. Sollyset er varm, lys og beroligende. Ikke alene det gør du føler dig godt det gør dine selve tanker føler sig bedre og lysere.

Det kunne være fantastisk at tro, at du kan øge din entusiasme og energi med det rigtige lys eksponering, men det er true.Far alt for mange mennesker udsættes for kunstig belysning under det meste af arbejdsdagen. Nogle mennesker har mindre end et par timer af sollys i en hel uge. Folk kan findes, der bruger alternative lyskilder på arbejde og hjem fra de tidligste morgentimer, indtil langt ud på natten. Sikker på, denne falske lys gør det muligt at udføre de opgaver og opgaver, der er nødvendige, men det tager en alvorlig vejafgift på din mentale og fysiske health.

When ældre minde dig om, hvor meget bedre det var i de gode gamle dage, de er mere på målet end du måske tror. Husk, at der var meget mere udsat for naturligt lys og udendørs tilbage then.Consider dette for et øjeblik. Kvinder endda anvende fyldes op anderledes, hvis de vil blive set med de fluorescerende lys af et kontor indstilling. Disse lys gør folk s hudfarver ser udvasket og de gør det samme til en persons s følelser og mentale processer. Fake belysning er en af ​​de mest skadelige miljøer, vi udsætter os selv for.

Den livløse glød fra kunstig belysning kan ikke hjælpe, men gøre folk føler sig trist, træt, og dull.There er et stort behov for at have ekstra belysning på kontoret og i hjemmet, men der er nogle alternativer til den kunstige sort, der nu dræne vores styrke og energi. At gøre en positiv forandring i din holdning, humør og fysiske sundhed kan være lige så nemt som at svirpe på en bedre lamp.Studies viser, at de, der bruger meget af deres liv indendørs kun omgivet af falske belysning og lidt eksponering for sollys ofte kæmpe depression, humør gynger, træthed og endda øget sygdomme og lidelser.

Med et mere naturligt lys bruges indendørs, har forskere set selv nogle markante fordybninger løfte og forbedre. Generelle sundhed forbedrer også i en meget kort periode med time.People der vælger den rigtige lamper og belysning bliver belø

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.