*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Sundhedsmæssige fordele ved fiskeolie Hold forureningerne venligst!

Fish olie sundhedsmæssige fordele er blevet nævnt i kost bøger ligesom Zone og skrevet om i respekterede medicinske tidsskrifter. Som forskere fortsætte med at lære mere, kan det være, at vi i sidste ende vil finde den ideelle kost for at hjælpe med at forebygge kræft, hjertesygdomme, type II diabetes, gigt, allergi og selv bremse den aldrende process.There er ingen tvivl om, at mange sygdomme, der er benævnt aldersrelateret er helt forebygges. Vores risiko for kræft stiger med alderen, men det kan skyldes eksponering for miljømæssige toksiner.

Et stigende antal sundhedspersonale mener, at konstant udsættelse for små mængder af petrokemikalier, dioxiner og andre toksiner er årsag til den øgede risiko kræft, der ledsager aging.Many mennesker er uvidende om antallet af kemikalier, der er til stede i emballeret, forarbejdet, fremstillet og berigede fødevarer. Forskere har forsøgt at gøre offentligheden opmærksom på de høje niveauer af kviksølv og dioxiner, der er til stede i fisk, især fisk i Atlanterhavet. Der er ingen tvivl om, at disse forurenende stoffer vil være til stede i kosttilskud, som well.

In For at få alle de sundhedsmæssige fordele fiskeolie, uden at øge dit indtag af toksiner, er det vigtigt at tjekke producenten. Find ud af, hvilke skridt der tages for at sikre renhed. Først efter du gør det kan du virkelig købe med confidence.What fordel kan du forvente at opleve? Nogle ting er mærkbar. For eksempel kan du tænke mere klart og har en større evne til at koncentrere sig. Du vil måske bemærke, at dine led ikke er så ømme. Din fordøjelse kan forbedre. Hudsygdomme kan rydde op. Efter et par måneder, kan du se, færre rynker på dit ansigt og din hals kan synes firmer.

But, de største fordele er dem, som du måske ikke mærke indtil venner din egen alder er begyndt at lide af en række lidelser, mens du fortsætter at være sund. Forskning har vist, at olie sundhedsmæssige fordele fisk omfatter en nedsat risiko for alle disse aldersrelaterede sygdomme, der er nævnt above.Why er dette tillæg så gavnligt? Det har at gøre med at genoprette balancen. Hvis du allerede har en perfekt kost, kan der ikke være meget yderligere fordel. Men, den perfekte kost er undtagelsen, snarere end rule.Most mennesker, især i de vestlige samfund, får for meget mættet fedt i deres kost.

Når de skifter til flerumættede fedtstoffer som vegetabilske olier, de normalt får flere omega6s end omega3s. I nogle tilfælde, de får 40 gange flere omega6s end 3s, primært fordi kokken med majs o

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.