Still smerten vendte tilbage med jævne mellemrum, og så jeg vendte tilbage for at se Dr. Keller.STRESS OG lænderyggen PAINAs tiden gik begyndte jeg at se, at smerter i min ryg og nakke faldt sammen med tider med høj stress i min karriere som en personskade advokat. Da jeg indså, at stress var en faktor, og arbejdet for at mindske mine stressniveau mine besøg i kiropraktor bliver mindre frequent.This var min første introduktion til forholdet mellem følelser og fysisk utilpashed og pain.
SEDONA METHODAbout tre år siden jeg blev introduceret til Sedona Metode, som er et værktøj, der lærer dig, hvordan at frigive negative følelser, herunder dem, der er forbundet med fysisk smerte. Jeg begyndte at udforske og frigive års akkumuleret negative følelser. I jura blev vi undervist i at arbejde med vores intellekt og så, år efter jurastudiet, jeg befandt mig næsten følelsesløs med undertrykt emotions.The følelser kom i lag. Jeg pillede dem ud én efter én ligesom lagene i et løg. Lidt efter lidt følte jeg mere alive.
Most kroniske rygsmerter har en stærk følelsesmæssig komponent, siger Hale Dwoskin forfatter af Sedona Method.When du slipper stress og spændinger, der enten forårsager din rygsmerter eller blot forstørrer det, selv mangeårige smerter i ryggen kan nemt opløses, siger Dwoskin. Enten måde, du vil føle en meget bedre følelsesmæssigt, som normalt oversættes til dyb fysisk lettelse, da well.YOU kan helbrede din LIFELater jeg læste Louise Hays Du kan helbrede dit liv.
Denne bog giver en liste over sygdomme med deres sandsynlige årsager og en anbefalet ny tanke patternFor lavere rygproblemer, det giver som den sandsynlige årsag: Frygt for penge. Manglende økonomisk støtte. Den anbefalede ny tanke mønster er jeg tillid til processen med livet. Alt, hvad jeg behøver, er altid taget sig af. Jeg safe.Repeating den nye tankemønster forudsat relief ikke kun for smerter i min lænd, men også for enhver følelse af ubehag eller spænding