Et lille sten stikker ud en mile.You kan nok se, hvor jeg vil med this.You vil have din perfekte abs til at være i ørkenen, ikke de grønne bakker. Du ønsker at få det bedste ud af, hvad du allerede har. Og det s der allerede, s det bare er dækket af fedtlag, som du virkelig don t ønsker! Hvad du ønsker, er, at ørkenen, således at den lille muskel, som du har, lidt ligesom klipperne, bliver afsløret. Det er hvordan du får perfekte abs definition.My to sønner, en 7 de andre 3 år gammel, har seks packs. Seriøst! Og nej, jeg don t sende dem ned gymnastiksalen.
Min kone og jeg simpelthen give dem den slags mad, der er godt for dem. Og de nyder det også, selvfølgelig. De har endda få en eller to slik om dagen. Årsagen til deres perfekte abs er, de er naturligt aktive (Jeg bliver ved at blive ramt i hovedet med deres legetøj lys sabler at bevise den kendsgerning!). Faktisk deres kroppe er som mini ørkener. De har en fedtprocent på mindre end 10, og det er bare, hvor du brug for at få to.Huh? Du hørte mig. Ok, lad mig forklare. En ørken er varmt, ikke? Det er derfor, der s ingen græs.
Vandet afbrændes og vegetationen, som ellers ville skjule naturlige funktioner, afbrændes også. Med hensyn til mine to sønner de brænde off fedt. Men hvordan gør de det? Hvordan kommer get abs definition når resten af os svingere kamp? Nå som jeg sagde, den første ting er de er så aktive. Den anden er deres stofskifte er gennem taget! Perfekt abs definition bygger på en høj metabolisk rate.The eneste måde at tabe sig er at skabe et underskud i dit brændværdi niveauer. Kalorier er simpelthen enheder af energi, og du tabe ved at sætte i mindre kalorier end din krop ønsker at forbruge.
Din krop forbruger kalorier, fordi den er aktiv, men også bruger dem ved blot at være i live. Men det skal vide, hvad det skal opbevare, og hvad det ikke bør gemme. Kulhydrater er den ene ting, som kroppen elsker at gemme og messer op enh