*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Sundhedsmæssige konsekvenser af Arbejde From Home

For mange mennesker, begynder at arbejde fra hjemmet kan betyde en væsentlig reduktion i stress i forhold til deres tidligere arbejde, uden for hjemmet. Stress har længe været forbundet med dårligt helbred, både akut og kronisk sygdom såsom hjerteanfald og eksem, så reducere stress i dit liv kan have en positiv indvirkning dit helbred. Men arbejder fra hjemmet kan have sine ulemper, når de overvejer dit health.The potentielle skadelige virkninger for dit helbred fra at arbejde i et kontormiljø er relativt velkendt og offentliggøres, bl.a.

ting som belastningsskader (RSI) og rygsmerter fra dårlige arbejdsstillinger. Hvad du måske ikke overveje, er, at disse ting og flere kan blive et problem for dig, når du arbejder fra home.RSI er nok den mest almindeligt kendt kontorarbejde forårsagede sundhedsproblem, og det sker som et resultat af dårlig kropsholdning. De fleste mennesker kender til det i forbindelse med at skrive og computerarbejde, men næsten enhver gentaget arbejde, såsom syning, strikning, eller andre håndværk kan forårsage problemet.

Foranstaltninger, der forbedrer din kropsholdning og generelle arbejdsstilling kan bidrage til at mindske smerten ved RSI.Working fra hjemmet, kan føre til en reduktion i mængden af ​​tid, man bruger fysisk aktive. Selv om dette er kun fordi du ikke længere kører på arbejde, og du mister den tid bag rattet og gå til og fra bilen, reduktionen i aktiviteten betyder en reduktion i mængden af ​​kalorier, du forbrænder. Hvis du flytter fra et mere fysisk aktive job at arbejde hjemmefra, så dette kunne betyde en betydelig vægt gain.

The anden halvdel af ligningen er stigningen i fristelsen til at spise. Du er altid i dit eget hjem aldrig mere end en kort gåtur fra dit køkken, eller spisekammer, med en rigelig forsyning af snacks eller måltider. Hver gang du kæmper for at finde inspiration eller motivation til at arbejde, kan du ende med at vende sig til mad til en ændring af tempo, eller blot for at bryde boredom.Weight gevinst gennem disse to årsager den mindsket aktivitet og øget adgang til mad kan være en stort problem, med betydelige sundhedsmæssige risici forbundet med det.

Højt blodtryk, risikoen for hjertesygdomme og diabetes er blot nogle af de bivirkninger fra unødvendig vægtstigning, men kan avoided.Being opmærksomme på dine fødevarer valg er lettere sagt end gjort, når usunde fødevarer er i huset. Smart shopping betyder, at både du og din familie kan snack uden at være usund, hvis du vælger at kun købe lavt kalori

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.