Faktisk nogle forskere beskrive det som hjertet på et løbebånd, selv når kroppen er i hvile! Heldigvis er der ting, du kan gøre som en del af søvnapnø behandling Toronto læger, eller andre steder for den sags skyld, vil ordinere til den sufferer.Encourage Livsstil ChangesOften, det positivt miljø, der omgiver søvnapnø behandling Toronto læger vil anbefale kommer primært fra familiemedlemmer som dig. I denne linje, er du nødt til fuldt ud støtte og opmuntre livsstilsændringer med tiltag som: Serving den rette kost af frugt og grøntsager, som vil lette god vægtkontrol.
Du kan endda bede en diætist ernæringsekspert for typer fødevarer, der vil hjælpe i vægttab kræves af søvnapnø behandling. Toronto er hjemsted for mange af disse fagfolk, så det burde være en nem task.Taking væk fristelser at drikke alkohol og røg cigaretter samt bortskaffelse af sovepiller og beroligende midler omkring huset. Du er nødt til at støtte opmuntrende ord med faktiske actions.Encouraging regelmæssige sovevaner ved at tilpasse dem, too.Helping den Lidende følge lægens anbefalinger, især når det kommer til at følge op kontrol ups.
Of selvfølgelig følelsesmæssig støtte i alle faser er en given. Du kan fremskynde lindring af symptomer, når du ikke fordømme person, men i stedet opfordre ham /hende til at søge læge help.Adjust på vågeblus Masker og MachinesIt er ikke bare den Lidende, der skal foretage justeringer af maske og /eller maskine, der kommer med medicinsk søvnapnø behandling. Toronto prale af mange producenter af disse vejrtrækning hjælpemidler, som gør for mange valg i størrelser og designs.
You nødt til at sikre, at han /hun bærer masken natten; ellers vil symptomer forekommer næsten på én gang efter ophør af brug. Du kan også hjælpe ham /hende velformulerede følelser som fysiske discomfitures og følelsesmæssige problemer vedrørende brugen af den device.Assist i papirarbejde og FinancesThe papirarbejde nødvendigt med læger besøg og søvn undersøgelser, som ofte omfatte