Hvorfor fleste kostvaner Kan ikke tabe sig permanent?

At sidste har jeg kender grundene normale slankekure planer vandt t arbejde, og jeg vil fortælle dig, hvorfor disse 3 kost planer for det meste ikke arbejde for folk, der virkelig ønsker at tabe weight.There er 3 kendte slankekure planer: lavt kalorieindhold kost, fedtfattig kost og Low Carb Diet. Disse slankekure planer vandt t virkelig tabe weight.

Why lavt kalorieindhold kost Won t arbejde for YouThe hovedårsagen du kan ikke tabe den ekstra vægt ved at tage færre kalorier hver dag, er fordi din krop stofskifte sidste ende vil vide, hvor meget er dit kalorieindtag og begynde at brænde færre kalorier hver day.Example, hvis du reducere indtaget af kalorier med 1.000 og begynde at spise 2.000 kalorier om dagen, din krop vil bemærke snart, og medføre, at du stofskifte til at brænde 2.000 kalorier i stedet for 3.000. Selv hvis du reducere dit kalorier indtag yderligere ved 1.

000, vil din krop automatisk justere dit stofskifte sats at brænde kun 1.000 kalorier. Det er derfor, du ikke kan se det resultat, du ønsker, ved ikke i stand til at spise den mad, du love.While du se nogle af dine venner, der spiser 4.000 kalorier, mad, de elsker, men de ikke vinde meget weight.Why fedtfattig kost Won t WorkYou vandt t tabe sig eller at fedt omkring din taljen ved at bruge fedtfattig kost. Selvom lavt fedtindhold fødevarer har været populære i mere end 15 år, men hvor mange mennesker der rent faktisk tabe sig eller fedt ved at vedtage fedtfattig kost.

I stedet nogle mennesker bliver federe ved at tage fedtfattig mad. Hvorfor lider ved at tage fedtfattig mad, du ikke kan lide, når du ikke kan se resultaterne. Jeg vil foreslå, at hvis du bruger denne fedtfattig kostplan og ikke miste nogen vægt eller fedt, stop det. Spild ikke tid eller kræfter på ting, der ikke work.Low Carb Diet Won t WorkActually lav Carb kost gøre dig ulykkelig. Du kan sikkert finde det meget svært at få slanke bruge denne lav Carb kost planen. Måske de er for strenge og for svært at følge for de fleste people.

Why er lav Carb kost plan streng? Vidste du at en god lav Carb diæt plan betyder, at du ikke engang kan spise en stor æble for de første to uger. Og der er mange fødevarer, du ikke kan spise. Hvordan vil du nyde et måltid med dine venner, familie og elsker dem ved at følge low carb diæt plan? Derfor normale slankekure planer vandt t hjælpe dig til at tabe nemt og permanently.So hvordan man kan tabe permanent? Jeg tror de fleste af jer er søge efter svaret, især mødre, der har født børn.

De fleste