Og ligesom mange ting, vi fik at vide dengang, det gik i ene øre og ud ad det andet, som gennem årene kompleksiteten af livet nedstammer alle omkring us.Cut til et par årtier senere, og her er vi alle er, gør ganske godt, alt taget i betragtning, og vi sandsynligvis havent givet en hel masse tanker til handling af drikkevand på alle. Vi gør det, vi kender dens godt for os, men dens ikke ligesom skatter eller pensionering planlægning, vi ikke planen for det, vi sjældent give det en anden tanke.
Men måske, hvis vi revisited nyheder på spil med vores meget voksne følelser og frygten for forestående alderdom på vores hælene, vi måske give det den grund, den fortjener. Fordi vand er alt. Og i vores tilfælde, mener vi, at literally.Most af os allerede ved, at vores kroppe er sammensat hovedsageligt af vand, at vores blod er 82 procent vand (resten er de ting, der gør det rød), vores hjerner er 95 procent vand , og dette er mindre almindeligt kendt vores lunger er 90 procent vand. Vores led og muskler kræver vand til at bevæge sig.
Vi ved, vi sveder, og når vi gør vi nødt til at erstatte den fugt med frisk vand, og temmelig hurtigt. Faktisk vandflasker er overalt i disse dage, noget vores mødre sandsynligvis stadig ikke forstå, fordi det stadig flyder frit fra hanen. Men her er et par fakta at sætte det hele i perspective.Water er de ting, der holder vores hud smidig og yngre udseende. Aldring tendens til at tørre det ud, og vi kan kæmpe tilbage ved at drikke masser af vand sammen med alle de cremer og lotions, vi anvender.
Kroppens funktioner er afhængige af vand, og ikke kun til færgen affald ud af bagdøren vores væsentlige niveauer af elektrolytter er reguleret af vand, vores nyrer og lever vandforbrug som det primære middel til at bortfiltrere toksiner, bruger vores immunforsvar vand til at bekæmpe sygdomme, selv vores hjerte sundhed er afhængig af water.We alle forbruge mere vand, end vi tror, vi gør i form af drikkevarer, vi spiser, og den mad, vi spiser.
Men theres en fangst kaffe, juice, sodavand