Det er ikke rimeligt at forvente altid at være i stand til at have en magisk kost bar rundt i enhver situation. Desuden, der ønsker at spise særlige fødevarer og mærkes som en dieter alligevel? Ikke mig, der er helt sikkert. Det er slemt nok at kigge i spejlet en dag og indse, at far tid og taco bell har endelig fanget op med dig. Vi har ikke brug alle andre opmærksom på den slags ting ved at skulle slæbe rundt nogle særlige ryste eller bar for at tabe weight.For disse grunde, og mange flere er det meget vigtigt at se på at tabe vægt og slankekure som en naturlig del af dit daglige liv.
Du er nødt til at tage væk den tanke, at slankekure er nogle særlige ting, du gør for at tabe en hurtig ti pounds og se på det som en naturlig og permanent ændring i den måde, du spiser og motion for at leve et sundere liv. På toppen af motiverende og lang sigt påvirker det faktisk vil være sundere for dig bare at spise naturlige fødevarer i stedet for nogle særlige kost mad alligevel. Jeg mener har du nogensinde set en super kost bar 4000 vokser på en gård eller andet sted? Har de har super kost bar 4000 planter i nogle land, jeg aldrig har hørt om? Det tror jeg ikke.
Disse ting er bare forarbejdede fødevarer og ikke så sundt som helhed mad alligevel. Naturlige fødevarer er vejen at gå. Men hvad er naturlige fødevarer alligevel? Naturlig mad er lige, hvad det lyder som, mad, som du ville se, vokser (eller gående) et sted i sin naturlige tilstand. Den mest oplagte form for dette er frugt og grøntsager. Tomater kan spises rå og de ikke ser noget anderledes på din tallerken, end de gør vokser på vinstokken. Det er naturlige fødevarer. Sure det kan behandles lidt. Tomatsuppe for eksempel er en form for minimalt forarbejdede fødevarer.
Det er stadig naturligt, men det er ikke ligefrem så naturligt som en rå tomat. I form af slankekure og tabe den mere naturlige fødevarer er de bedre. Når noget er alt for forarbejdet det vil være mere farligt for dit helbred. Twinkies for eksemp