*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Fat Loss 4 Idioter Hvad kræver det at tabe sig?

Fat tab 4 idioter Nå, jeg kan forestille mig, at folk venter med agn ånde for svaret på dette spørgsmål. Til at begynde, skal du kigge på hvad der ikke virker. Når du har fjernet alle vrøvl, kommer du til de bedst mulige svar for fedt loss.Food DietThe internet og tv er fulde af særlige fødevarer kost. Den grønne te kost, grapefrugt kost, acai bær, og tusinder mere. Du har berømtheder og talkshow værter synger lovprisninger af disse nye vidunderlige kostvaner. Der synes dog at være et problem, at de er umulige at holde fast i, og de er farlige for boot.

To komme til hvor gummi opfylder vej lad os tale ærligt. Hvem i deres rette sind ønsker at tilbringe resten af ​​deres liv at spise den samme ting? Mit gæt er ingen! Du kan tænke det er sandt, men du behøver ikke at forblive på kost for livet. Okay, men så hvad sker der, når du går tilbage til at spise den måde du var før kosten? Du får alt fedtet tilbage, og det normalt medbringer et par friends.The anden ende af dette spektrum indebærer skære ud kun én eller to fødevaregrupper. Dette kan være en smule lettere at sluge, men det har stadig et problem.

Den menneskelige krop kræver visse typer af fødevarer for at være sund. Når du tager en af ​​dem helt væk, du reducere kroppens s effektivitet eller worse.Your krop har brug for kulhydrater, protein, fedt, vitaminer og mineraler for at kunne fungere den måde, det er designet til. Derfor bør alle ovenstående kost blive smidt i skraldespanden, hvor de belong.

Diet PillsEat hvad du vil og stadig tabe fedt, har du set denne kommercielle? Har du nogensinde spurgt dig selv, hvad den slags kost piller skal gøre i dit system for at opnå, at kost piller arbejde i en af ​​flere måder:? 1) Reducer din appetit, så du spiser less2) Forøg dit stofskifte, så du forbrænder mere calories3) Lindre din krop af væske, så du vejer mindre (i hvert fald midlertidigt) 4) Rens din kolon, så du vejer mindre (igen midlertidigt) Bundlinjen er dette der er lidt en pille kan gøre i din krop til at hjælpe dig med at tabe fedt, der er godt for du eller langvarig.

Appetitnedsættende midler er ofte lidt mere end fiber, der gør du føler dig fuld. Metabolisme boostere kan øge din puls for at brænde flere kalorier og de to sidste s fedt tab vil kun vare indtil du rehydrere og spise again.Good Fat LossSorry folk, men den bedste fedt tab planen i verden er at spise sundere og motionere mere . Fyld din krop med gode fødevarer fra alle de store fødevaregrupper derefter komme ud og bevæge din krop. Der

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.