*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

En sund holdning er den bedste Medicine

We er i en periode i amerikansk historie, hvor vores økonomi er i toilettet og millioner af mennesker mister deres job til venstre og højre. Vi re stresset, fordi vi re kæmper for at få enderne mødes og spekulerer på, hvordan vi kommer til at være i stand til at brødføde vores familier og råd til sygesikring. Og midt i alt dette, er vi nødt til at finde arbejde og sætte gas i vores biler. Det s ikke undre derfor, at de fleste amerikanere føler sig klemt. Men mens job kan komme og gå, og økonomien kan gå op og ned, vi har én ting i vores kontrol på alle tidspunkter: vores holdning.

Kritikere vil Poo poo, at en god holdning kan helbrede (og i mange tilfælde) løse en række problemer i vores lives.Look på kræftpatienter. Jeg læste for nylig en undersøgelse, at en læge havde udført, hvor han så på forskellige kræftpatienter og deres sygehistorie. De fleste af de kræftpatienter voksne havde gjort sig syg, argumenterede han. Hans hypotese var følgende: En person, der er ekstremt nervøse hele tiden kan gøre sig dårligt, fordi angst eller følelser af angst faktisk forårsager kemien i kroppen til at ændre sig.

Disse kemiske ændringer kan faktisk forårsage celle forvrængning, som kan føre til dannelse af abnorm cellevækst (Dvs. kræftceller). Jeg er ikke sikker på, om dette er sandt eller ej, men det er bestemt en interessant idé alligevel. Pointen er, at de fleste mennesker, der er kræftpatienter, som har en sund, positiv holdning, faktisk rimeligt meget bedre end deres counterparts.In faktum, den forventede levetid for en person, der er positiv og optimistisk er meget længere end for en person, der altid er pessimistisk.

Oftere end ikke, når du forventer det værre, men ikke gøre noget ved det, du kan næsten garantere, at det værste vil ske. Udvikling af en positiv holdning er noget, vi alle har brug for at lære at gøre og gøre effektivt. At have en positiv holdning shouldn t forveksles med at være realistisk, dog. Vi kan stadig være realistisk og positivt, og der er en forskel. Når du ikke er sikker på, hvad der vil ske i fremtiden, kan det virke skræmmende. Du don t ønsker at være alt for optimistisk og narre dig selv til at tro, at alt vil være stor, men du ønsker at tage et kig på tingene realistisk.

For eksempel, hvis økonomien er dårlig, du wouldn t ønsker at tænke på dig selv Gee, alle s at miste deres job, men jeg ma stor medarbejder; derfor, jeg don t se noget dårligt sker for mig. Og så, fra det realistiske udsigtspunkt, udvælge de positive bidder og fokus

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.