Der er en anden faktorer, der påvirker din muskel gevinster som niveauet af testosteron i body.Have du bemærket, at kvinder ikke har den samme mængde muskler som mænd? Kvinderne har 15-20 gange mindre testosteron end mænd gør, da det er på grund af lave niveauer af tetosterone. Hvad har det at gøre med alkohol? I kroppen alkohol nedsætter mængden af testosteron og øger niveauet af estrogen.When yo drikke alkohol nyrerne bevarer store mængder vand, så de kan behandle toksinet. Ja, kroppen genkender alkohol som et toksin. Kroppen kan blive dehydreret, når dette happens.
Nerves kontrol og kontrakt muskler ved at producere stimuli fra elektrolyt mineraler opløst i vand. Vand er meget gavnligt for dig og din krop under øvelser og motion. Ikke alene vil det holde dig hydreret, men du vil opdage, at vand vil hjælpe smøre dine led og reducerer risikoen for skader under træningen workouts.Drinking alkohol frarøver din krop af vigtige vitaminer. Der er mange downfalls til indtagelse af alkohol. Hvis du drikker alkohol, du kunne nedbryder din krop af nogle meget vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for.
Når du motionerer de vigtigste vitaminer er B og C, det fortæller dig, hvorfor alkohol consumtion er så important.Building muskel sker ved nedbryder fedt og øge muskelmassen. Alkohol modarbejder denne indsats. Alkohol modarbejder denne indsats. Alkohol indeholder tomme kalorier, hvilket betyder, at de ikke har nogen næringsværdi. Det har også dobbelt så mange kalorier som kulhydrater og protein.While vi er om emnet kalorieindhold er det vigtigt at bemærke, at de kalorier, taget i mens drikke er de første, brændt.
Det betyder, at alle andre fedtdepoter vil forblive og ikke bruges til energi, indtil alkohol kalorier er alle brændt. Ikke en god kombination for en person, der ønsker at opbygge muskelmasse og tabe fedt. Alkohol påvirker på bodybuilding er blevet undersøgt, men du også nødt til at overveje, hvordan alkohol påvirker resten af kroppen. Hvis du for