Aromatherapy er brugen af aromatiske olier, kaldet æteriske olier, i høje koncentrationer til at fritage stresset følelse. Olierne er alle vegetabilske derivater, og er sikre at bruge. Deres anvendelse har en lang historie. Det menes, at det begyndte i Kina dog de tidlige egyptere også dykkede ind i aromaterapi. Marguerite Maury, en fransk kosmetolog, der var også en biokemiker, pioner brugen af æteriske olier til massage og hud care.You kan duppe et par dråber olie på et lommetørklæde, en pude eller et stykke bomuld fastgjort inde i din bluse eller skjorte .
Indånding det vil have en beroligende virkning. Også, afhængigt af den olie, du vælger, kan indånding hjælpe overbelastning forårsaget af sinus infektioner og forkølelse. Eller for en behagelig duft i dit hjem eller kontor, sted tre dråber olie i vandet fyldt bakke en burner.Since vi don t lade vores travle hverdag forstyrre udrensning vores krop, vi kan også tilføje et par dråber olie til at varme badevandet og nyd en afslappende bad. Og selv om det kræver tid ud, en aromatisk massage er en dejlig afslappende oplevelse.
Værelserne olier er tilgængelige i en række forskellige dufte, og det anbefales, at du køber kvalitet olier kun høj fra en specialist på området. Nogen dygtige i praksis af aromaterapi kan hjælpe med at finde den perfekte olie til dig, selvom det indebærer blandingsanlæg olier. Disse butikker også lagerføre remedier til at ledsage brugen af olier såsom bakker, brændere og fordampning rings.Lavender er en meget populær duft. Andre dufte, der har en beroligende virkning er: bergamot, kamille, røgelse, geranium, jasmin, og enebær.
Eucalyptus og isop er gode til at lindre overbelastning fra et koldt. Tea tree olie er en antiseptisk med udrensning kvaliteter, så det er nyttigt for desodorisering og sterilisering et værelse. Men sniffe en sort, og vælge den duft, du love.If du kommer til at nyde en massage med en aromatisk olie, skal du bruge et luftfartsselskab olie. Aromatiske olier