*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

FAD kostvaner:? Hvorfor Bad

Its ikke chokerende at vide, at mange mennesker stadig spekulerer på, hvorfor fedt kostvaner anses for at meget dårligt, når de producerer gode resultater. Du vil komme på tværs af flere hjemmesider online med påstande om betydelige vægttab inden for et par dage. Det er altid en midlertidig vægttab. 90 af vand er normalt sat tilbage på dig, så snart din krop har tendens til at dehydrere, som er et must, så du ikke lider af alvorlige helbredsmæssige komplikationer eller die.Fat dør kan ikke kaldes crash kost, der gør uhyrlige påstande, men disse er over diæt planer, der er blevet opblæste og også en tendens til at være den i ting i modebranchen, og er formentlig den hurtigste penge at gøre forretning kilde til de investorer, der er forbundet med produktet. Den bedste del, ja, disse er gode ernæring planer, som du kunne have ellers fået fra din læge gratis. I nogle værste tilfælde, kan du finde det meget vanskeligt at følge og måske bare give det op i et uger time.The negativer af Fad DietsDiets, der hævder at hjælpe dig i hurtigt vægttab er baseret på spiser kun én type af fødevarer og undgå hvile. Dette faktisk forhindrer kroppen i fordelene ved en sund afbalanceret kost. Du kan også anbefales nogle kosttilskud, men de fleste af disse ikke kan absorberes af vores krop, medmindre taget med de korrekte dele af fødevarer, der er blevet forbudt af kosten. Du er tilbøjelige til at udvikle visse ernæringsmæssige mangler efter et par uger, det vil sige, hvis du kan holde det, at long.Fad kost kan være kedelig og også over restriktiv. Efter det unikke i et par dage, vil du hader måltider ligesom Veer. Så vil du tørster mad oftere og i sidste ende bryde din kost. Du kan også føle sig skyldig og bebrejde dig selv for sådan afbrydelse i at miste weight.Most af disse lune kostvaner er ikke under anbefalingerne fra American Heart Association og andre lignende organer for fedt niveauer i en diæt. Disse kostvaner foreslår ofte fødevarer rige på fedt og lavt indhold af kulhydrater, og dette, hvis praktiseres sigt kan forårsage hjertesygdomme. Initiativtagerne vil helt meddele Dem, at disse kostvaner anbefales kort sigt. Men du kan ikke nå dit mål inden for denne tid, og så har du ingen anden mulighed. Så hvad nu? Enten du fortsætter med den samme plan, der ingen virkelig godt for dig eller give det op og vinde tilbage al den vægt, at du havde lost.The fedtindhold kost normalt ikke indeholder nok portioner af grøntsager og frugter i vægttab program, eller tilbyde dig en b

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,http://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.