Disse øvelser øger mobiliteten af bækken leddene og funktionen af bækken og mavemuskler. På grund af de ændringer i muskler og led som følge af motion teknikker under graviditeten, er der ingen tvivl om, at kvinder bliver smidig i deres kropsbevægelser. Hertil kommer, at tonalitet af deres muskler forbedret
De to konkrete fordele som følge af disse øvelser omfatter en bedre kropsholdning og evnen til at opnå muskulær afslapning -. Selv under fødslen. Begge disse ydelser er ikke kun oplevet under graviditet, men kan også vare resten af kvindens liv.
Vordende mødre bør tilmelde sig en fødsel forberedelse klasse så tidligt som i første trimester af graviditeten. Den fødselslæge kan anbefale en klasse givet af fødsel pædagog eller af uddannede jordemødre og sygeplejersker, der giver prænatal klasser. Øvelserne givet er enkle og ikke trættende. De er blevet godkendt af læger. Under disse klasser ikke kun øvelser har lært at forberede musklen til fødende erfaring, men også afslapning teknikker, der vil bidrage til at mindske hvis ikke eliminere muskuløs og psykiske traumer, som de fleste mødre, især første timere forvente fra fødsel.
Vi kan ikke benægte det faktum, at der er smerter med fødsel -enten under eller efter, hvad enten naturligt leveret eller kejsersnit. Deltage fødsel forberedelse klasser ikke afskaffer alle smerter og ubehag. Beredskab er, hvad der bliver undervist. En atlet forbereder en stor konkurrence tog og forbereder sin krop til de kommende udfordringer. Med den korrekte brug af musklerne, er ubehag i høj grad mindsket.
Når en mor er klar over, hvordan hendes krop fungerer under graviditet og fødsel, og er normalt sundt, det mindsker muligheden for, at hun får brug for medicin til at fremkalde arbejdskraft og beroligende midler til at banke hende bevidstløs under hendes barns fødsel.
Generelt fordelene ved foretrækker naturlig fødsel metoder over lægemiddelinduceret man kan opsummeres kort:
1. Det er sikrere for både mødre og babyer.
2. Længden af kan afkortes, med mindre komplikationer, og rekonvalescens er forbedret.
3.
Kvinder, der leverer babyer på den naturlige måde har en fornemmelse af tilfredshed i realisering, der gavner dem fysisk og psykisk.
Jeg kommer fra et land, hvor der stadig er mange mødre, der er uuddannede, uanset social status og uddannelsesmæssig baggrund i det aspekt af naturlig fødsel. Samfundets udsigterne for en kejsersnit fødsel som