Consuming mange lægemidler, juridiske og ellers kan have en negativ effekt på mandlig fertility.Some erhverv er direkte relateret til lavere mandlig fertilitet, herunder dem, der arbejder med pesticider, vaskeaktive stoffer, og andre toksiner. Hvis du arbejder på et job, der indebærer arbejde med kemikalier, vurdere dine muligheder og hvilke alternativer, du måtte have om udsættelse for them.Exercise har vist sig at øge fertiliteten, men aktiviteter såsom cykling og cykling har gjort det modsatte.
På grund af cykelstol påvirker testiklerne på en negativ måde, er sædkvaliteten og kvantitet sænkes. Undgå aktiviteter, hvor fysiske traumer kan opstå til testiklerne til at sikre højere fertility.For meget af samme grund er anført ovenfor, sidde eller køre i lange perioder har også vist sig at falde mandlige fertilitet. Undgå at sidde i lange perioder, og om nødvendigt, stå op eller ud af bilen og gå rundt i et par minutter for at undgå skader på sperm.Diet er vigtig for mandlig fertilitet, men noget for at undgå, når de forsøger for en vellykket graviditet er MSG .
MSG har vist sig at sænke succesrater for imprægnering i testpersoner med 50%, når det blev indtaget før testning. MSG er til stede i mange kartoffelchips, supper og krydderier. Vær sikker og tjekke etiketterne på eventuelle forarbejdede fødevarer, før de køber eller forbruger them.Avoid boblebad, hot brusere og bade, og saunaer, når de forsøger at øge mandlige fertilitet. Udsættelse for høje temperaturer forårsager alvorlige skader på sæd, der skal opretholde en meget reguleret temperatur for at overleve og blive healthy.
The sidste tip her er ikke noget at undgå ligesom de ovennævnte andre, men lige det modsatte. Nye nylige undersøgelser har vist, at have sex fører oftere til højere kvalitet sæd. Dette skyldes sandsynligvis sæden ikke blive udsat for miljømæssige og fysisk skade i testiklerne. Dette kan føre til højere kvalitet sædceller hos mænd i kun nogle få days