Bortset fra at følge en sund livsstil, er naturlægemidler sig at være meget effektive til at sænke blodtrykket niveauer. Ubehandlet højt blodtryk kan give anledning til sundhedsmæssige risici i fremtiden ligesom hjertesygdomme, slagtilfælde, hjerneblødning og nyresygdomme. Her er nogle blandt de mest effektive naturmedicin i at sænke højt blodtryk niveauer. Tjørn urt, et traditionelt anvendes ingrediens i ayurvedisk medicin er en effektiv urtemedicin i at sænke højt blodtryk niveau. Det er en blanding af forbindelser som steroler, garvesyre, coumariner, triterpener og polyphenoler.
Det sænker kolesterol og forbedrer funktionen af hjerte muskler. Dette vil til gengæld forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen og hjælper med at give tilstrækkelig energi er nødvendig for at udføre daglige aktiviteter. Aktive forbindelser i tjørn urteekstrakt er velkendte for anti-oxidant, anti-virale, anti-inflammatoriske og anti-arytmiske egenskaber. Denne genoprettende tonic for hjertet muskler øge styrken af hjerte sammentrækninger, reparation sårede bindevæv og regulere høj BP.
Bortset fra at kurere hypertension, brug af tjørn urt hjælper også med at forebygge andre sundhedsmæssige risici såsom åreforkalkning, højt kolesteroltal og brystsmerter. Hvidløg, en aktiv ingrediens i fødevarer kilder er en effektiv urtemedicin bruges til at sænke BP niveauer. Svarende til aspirin, brug af hvidløg kosttilskud reducerer evnen af blod til at størkne og fremmer lettere blod passage gennem blodkarrene. Det viser sig at være som en perfekt medicin til de patienter, der lider af forhøjet LDL-kolesterol-niveau.
Inddragelse af hvidløg ekstrakt i kost mad forbedrer produktionen af HDL-kolesterol-niveau og forbedrer hjerte sundhed. I lighed med hvidløg, løg er tilhører familien Allium også fundet at være meget gavnligt at kurere høj BP naturligt. Regelmæssig brug af hvidløg supplement toner funktion kardiovaskulære system og forhindrer koronare hjertesygdomme. Grøn te er