*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> alternative medicine

Citrongræs For Negativ Moods

Når du er i en negativ stemning og har brug for nogle råber op en af ​​de bedste urter til at hjælpe med det er citrongræs. Citrongræs lugter næsten præcis ligesom en citron og grov højt som en græs, men er gul i farven. Citrongræs producerer en citrus aroma, der er opløftende og hjælper med at sætte en person tilbage i en glad stemning, når de føler ned.

citrongræs er ikke kun bruges til opløftende negative stemninger, men det hjælper også lindre stress og træthed. Denne urt er også blevet brugt til at hjælpe at løfte væk vintertræthed, når man savner sommeren.

Grunden til, at citrongræs kan gøre dig glad igen er, fordi det indeholder naturlige aktive ingredienser i det kaldte citral, som er det, der giver citrongræs sin Lemony duft. Citral hjælper også med muskler spasmer og kramper, rygsmerter og krop ømhed, og kan hjælpe med at lindre migræne hovedpine og kvalme.

Lemongrass kommer i flere former en olie, tørret pulveriseret, tørret mister urt, og frisk. Alle former kan hjælpe med at reducere en negativ stemning og gør du føler dig glad igen.

Du kan bruge citrongræs olie i stearinlys brændere og stearinlys til at hjælpe med at frigøre en opløftende citrus duft i luften, eller du kan placere et par dråber af olien i et varmt bad til at hjælpe slappe af din krop, sind og ånd. De tørrede pulver og urter formularer kan bruges i din madlavning og drysses på toppen af ​​salat, eller de kan bruges til at lave en citrongræs urtete til at hjælpe lindre og berolige dig ned, når du er stresset og vrede. Den friske enkeltark kan bruges til at hjælpe pynt en fødevare skål eller drikkevare.

Jeg personligt gerne tage tørret citrongræs og gøre en urte-te ud af det og lægge en spiseskefuld honning ind i det for at hjælpe forsøde det op. Efter jeg gerne nippe til citrongræs urtete til at hjælpe opløfte mit negative humør og gøre mig glad igen.

En anden måde citrongræs bruges til at hjælpe opløfte en negativ stemning i et fodbad. Normalt 1 kop tørrede citrongræs er placeret inde i en varm fodbad for at hjælpe med at lindre ømme fødder.

Mens dine fødder er iblødsætning inde i fodbad citrongræs vil producere en citrus aroma, der vil fylde luften og hjælpe opløfte dit humør, så du er glad igen og bliver helt stress fri. Jeg personligt elsker citrongræs fodbad, men en boble bad i citrongræs olie er meget mere afslappende for mig og virkelig hjælper frigive den negative energi i min krop, sind, sjæl og ånd.

Nogle af det sted, du bør væ

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.