Ønsker du at rydde op i din kost, afvænning din krop, forbedre din teint, og tabe et par ekstra pounds?
Ligner det er tid til en rense. Og der er flere forskellige måder at gøre det.
Du kan gå på en rå fødevarer kost, idet der i intet andet end rå frugt, grøntsager, nødder og frø. Du kan gå på en juice hurtigt, idet der i intet andet end frisk frugt og grøntsagssaft. Du kan prøve Master Rens (anbefales ikke).
Eller du kan tage på min absolutte favorit måde at rense ...
Mono Frugt Cleanse
Det er den AMAZING MIRACULOUS MONO FRUGT Master Rens!
Okay, så det er egentlig ikke mere end at spise kun én frugt til en periode. : roll:
I syv dage (du kan gå længere, hvis du ønsker det), vil du spise noget, men én type frugt. Ingen kød, ingen mejeri, ingen æg, ingen forarbejdede fødevarer af enhver art.
Og ingen tørrede frugter enten. Frugten skal være frisk.
Sådan fungerer det
Spise noget, men én slags frugt i en uge fungerer ligesom enhver anden rense /detox planen.
Ved at spise noget, men lækker, nærende og mættende søde frugt, er du skære alle de andre giftige fødevarer, så mange af os indtager på en regelmæssig basis.
Ingen kød. Ingen ost. Ingen mælk. Ingen æg. Ingen raffineret sukker. Ingen kerner. Ingen kogte fødevarer af enhver art. Intet andet end frugt til syv dage.
Begrænsning dig selv til én frugt i løbet af disse syv dage gør rense så meget mere effektiv. Ved kun at forbruge en type frugt, er du gør ting, som meget lettere for din fordøjelse samt dit sind.
Du behøver ikke at bekymre sig om indkøbslister eller opskrifter. Alt du skal gøre er at vælge din favorit frugt, købe det, og fortære det! :)
Hvorfor det er i bedste
For det første er simpelt. Alt du skal gøre er at vælge en type af frugt og spise så meget du vil i syv dage lige. Det er bogstavelig talt lige så nemt som at skrælle en banan.
For det andet, det er velsmagende. Du får at spise så meget lækker frugt, enhver frugt, som du nyder, som du vil!
For det tredje, det hjælper dig med at vænne sig til at spise en masse frugt.
Dette vil hjælpe dig med at få justeringen til en sund fedtfattig, rå veganer livsstil.
Husk, det er ikke, hvad du gør i løbet af de syv dage, der er vigtigt. Det er, hvad du gør alle de dage, uger og måneder, efter at der betyder mest.
Sådan kommer du i gang
1. Start med at vælge én type af fris