Igen, kokosolie er tilbage inde overskrifterne og shoppere er ude at handle for det bedste værdi. Køber, pas på ... det lav kvalitet kokosolie holder ikke nøjagtigt det samme løfte som den høje kvalitet økologiske, jomfru klasse. Den lavere lønklasse kokosolie starter ud med kokosnødder, som er opdelt og venstre uden i det åbne at tørre ud. På grund af den store varme og fugtighed inde troperne, kokosnødder er modtagelige for skimmel voksende og tiltrække germy fluer.
Derfra er skadelige opløsningsmidler anvendes til ekstraktion af olie og flere kemikalier anvendes til at blege den tilbage til sin oprindelige hvide farve. Alle sundhed gevinster er nu blevet ødelagt, og hvad der er tilbage er lugtfri, smagløs og bleget olie, som dybest set kan føre til din krop skade til at forbruge det. Jeg har også brug for at nævne, at de fleste salat og madolier, der tilfældigvis blive solgt på markedet er også meget raffineret og fremstillet stort set identisk måde som jeg beskrev ovenfor.
Generelt gøre tillid alle de olier du forbruge er koldpressede (ingen kemiske opløsningsmidler eller varme anvendt) og helst økologisk
At høste de sundhedsmæssige fordele ved kokosolie., Er det nødt til at være økologisk og jomfru. Dette indebærer, hvordan kokosnødder er økologisk dyrket uden at have nogen pesticider eller herbicider. De er derefter "hånd" eller "mekanisk" nede blottet for anvendelse af opløsningsmidler. Du ender med cremet, naturligvis hvid olie, der har en dejlig duft af kokosnødder.
Ud for fedtforbrænding og skjoldbruskkirtel stimulerende fordele, kokosolie har at tilbyde, også det er kendt for at forbedre forholdene, herunder kronisk træthed, Crohns, IBS og diabetes at nævne nogle få. Det er rigt på laurinsyre som har antiviral, antibakteriel og svampedræbende egenskaber. Det anses for at skære ned truslen om hjertet lidelse og lavere kolesterol.
Det er muligt at anvende kokosolie ti