Vægttab Vand er en af de bedste værktøjer til vægttab, først og fremmest fordi det ofte erstatter højt kalorieindhold drikkevarer som sodavand og saft og alkohol med en drink, der gør ikke 't har nogen kalorier. Men det er også en stor appetitnedsættende, og ofte når vi tror, vi er sultne, men vi er faktisk bare tørstig. Vand har ingen fedt, ingen kalorier, ingen kulhydrater, uden sukker. Drik masser at hjælpe dit vægttab regime.
Heart sunde drikke en god mængde vand kan sænke din risiko for et hjerteanfald.
En seks-årig undersøgelse offentliggjort i maj 1, 2002 American Journal of Epidemiology fandt, at dem, der drikker mere end 5 glas vand om dagen var 41% mindre tilbøjelige til at dø af et hjerteanfald i løbet af undersøgelsen periode end dem, der drak mindre end to glas
Energi At være dehydreret kan tappe din energi og gøre du føler dig træt -. selv mild dehydrering af så lidt som 1 eller 2 procent af din kropsvægt.
Hvis du er tørstig, er du allerede dehydreret - og det kan føre til træthed, muskelsvaghed, svimmelhed og andre symptomer
Hovedpine helbrede andet symptom på dehydrering er hovedpine.. I virkeligheden, ofte når vi har hovedpine, det er simpelthen et spørgsmål om ikke at drikke nok vand. Der er masser af andre årsager til hovedpine selvfølgelig, men dehydrering er en fælles én.
Sund hud Drikkevand kan rydde op i din hud og folk ofte rapportere en sund glød efter at have drukket vand.
Det vil ikke ske natten over, selvfølgelig, men bare en uge med at drikke en sund mængde vand kan have gode virkninger på huden.
Fordøjelsesproblemer vores fordøjelsessystem systemer har brug for en god mængde vand til at fordøje maden ordentligt. Ofte vand kan hjælpe med at helbrede mave syre problemer, og vand sammen med fiber kan helbrede forstoppelse (ofte et resultat af dehydrering).
CleansingWater bruges af kroppen til at hjælpe skylle ud toksiner og affald produkter fra kroppen.
Kræft risiko forbundet med fordøjelsessystemet post ovenfor, drikker en sund mængde vand har også vist sig at reducere risikoen for tyktarmskræft med 45%. Drikke masser af vand kan også reducere risikoen for blærekræft med 50% og potentielt reducere risikoen for brystkræft.
