Før jeg begynder, vil jeg være stumpt og ærlig. Denne lille fejl, med tiden kan koste dig dit liv, ligesom rygning. Der kunne have været nogle kontroverser i fortiden, men det er min overbevisning (efter nogle gode forskning og danne min egen uddannede beslutning), at et stof, som du måske bruge i din helt hjem skal kasseres straks. Hvis du interesserer dig for din familie, sprede ordet.
Så hvad dælen er jeg taler om, præcis?
Sukker-erstatninger.
Aspartam navnlig! Hvis du husker mit tidligere indlæg med titlen: "En sundere 'kost' i 60 sekunder flad" så du ved, hvordan at reducere dit daglige sukkerindtag kan alvorligt hjælpe dig med at nå dine fitness mål, især fedt tab for at få tonet. Nu nogle af jer måske har indgået: "Hey ikke noget problem, kan jeg gøre det ...
Jeg vil bare skifte til en sukker erstatning"
Det er ikke en dårlig beslutning, selv efter min mening bør du skifte til råsukker og bare reducere dit indtag af en masse, men hvis du bare skal have sødme uden skyld, vil jeg vise dig hvordan man gør det med ordentlig erstatninger, men for nu lad os komme tilbage til det vigtigste emne.
Så hvad er aspartam og hvorfor jeg tror (i min retmæssige & ydmyge mening), at det er en af de farligste stoffer, du kan muligvis forbruge? Fordi det kan føre til kronisk toksicitet (forgiftning) og kræft over tid. Ligesom rygning ...
vil det første pust ikke dræbe dig, men over tid, vil skaden, som du gør for dig selv være uoprettelige.
Lad os først se på nogle argumenter imod min mening. Folk, der ejer aktier i virksomheder, der sælger aspartam har hævdet, at når du indtager dette stof, er det sikkert fordi de biprodukter, der kommer fra at nedbryde aspartam i kroppen er de samme som nogle naturlige frugtsaft og alkoholholdige drikkevarer (ligesom vin) .
Nå her er, hvordan processen fungerer. Aspartam nedbrydes af kroppen i methanol, som derefter omdannes til formaldehyd og derefter i myresyre.
Nu hvorfor er dette vigtigt at vide
Da udsættelse for methanol og formaldehyd er kendt for at forårsage:?
• permanent blindhed gennem beskadigelse af synsnerven • Kronisk Forgiftning • Kronisk toksicitet • Kræft i rotter der indtages aspartam
Men gæt hvad, vi ikke oplever disse typer af symptomer fra at drikke naturlig frugtsaft eller alkoholiske drikke, fordi de indeholder naturlige beskyttende kemikalier som ethanol, som beskytter os og blokerer omdannelsen af methanol i den første